■黃義達體驗出家人生活，每天早上4點半起床，晚上9點就寢，清心寡慾。（黃義達提供）

記者莊涵晴／專訪

歌手黃義達經歷事業、感情低潮，甚至憂鬱症纏身長達2年多，一度是萬念俱灰，在與SONY唱片約滿後，有半年時間消聲匿跡，日前他突然接連出現在洪一峰喪禮和浪花兄弟簽唱會上，整個人恢復了生氣。他透露，去年底悄悄去了泰國清邁剃度當和尚，讓他恍如重生。

苦行14天 腳磨破不為所苦

礙於簽證關係，黃義達在清邁深山裡度過清心寡慾的14天，每天清晨4點半起床，跟著其他修行人灑掃寺廟後，再跟老和尚念經1個半小時，6點半赤腳出門，徒步走超過2公里的路程到村裡化緣，中午才返回寺廟，走到腳底磨破了皮，他不喊一聲苦，反而覺得這是一趟豐碩的心靈之旅。

落髮瞬間 回顧過往落淚

黃義達說，10年前獨自來台發展，就曾動念想去打禪七，但一直沒有實現，去年返回新加坡探望家人、解決經紀約時，因緣際會的跟朋友一起出家當和尚。他自認適應力強，不在意14天中吃粗食、住得簡陋，只有在剃度的那一刻，看到剪下的落髮，他突然淚流滿面，「很多往事浮上心頭，過去的30年在眼前快速閃過，一直沒有好好陪母親，懊悔自己很不孝。」

但這次經歷也讓黃義達有所體悟，「我現在更懂得惜福了，也學習原諒傷我最深的人，並給予祝福。」他說，當他每天要花10分鐘穿上袈裟時，才感覺到原來平常穿T-shirt是多麼方便；在天氣冷得要命時，原來能穿件內褲是那麼溫暖，因為在清邁的14天，除了袈裟，他裡頭什麼都不能穿。

學會放慢腳步 靜化身心

原本又急又衝的個性，經過這趟心靈之旅變得緩和許多，黃義達懂得學習放慢腳步，連媽媽都感覺到他的改變，但他坦承，有一次他受不了老師父念經速度太慢，偷偷溜回房裡睡大覺。

黃義達回台後希望有所回饋，現在他會抽空去探望老人，陪老人聊聊天，也計畫把清邁經歷寫下來出書，用所得版稅在清邁蓋個小寺廟。他也不排斥有空再回清邁當和尚，不斷靜化自己的身心，幫助更多的人。