〔記者洪素卿／台北報導〕上班時間上網聊天玩遊戲，對工作效率一定是負面影響？精神科醫師認為，從腦科學來看，八小時的上班時間裡，實際工作六．七小時，還屬合理。適度休息，對提升效率反而有助益，雇主這份薪水未必白花。

耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財指出，人的生理時鐘有高低潮、腦部能集中精神的時間有限，要提高工作效率，需要適度休息。如此不僅能讓思考走出死胡同，也能減少久坐肌肉緊繃對身體造成累積傷害。

楊聰財指出，以每鐘頭休息十分鐘來算，一天上班六．七小時還算合理。「從腦科學觀點來看，如果雇主追求工作成效，不需拘泥員工有無全時間在工作，若雇主在意的是紀律，大可與員工約定下午茶時間等，讓員工大大方方休息」。

網路使用率相當高的知名網友「剝雞」則認為，使用ＭＳＮ、噗浪、瀏覽網路新聞等絕非純粹浪費時間。而台灣上班族使用ＭＳＮ時間會這麼長，是因很多人把它當成對內、對外溝通的重要工具，甚至部分老闆還會透過ＭＳＮ監控員工行動。

「剝雞」表示，「雖有不少公司禁止或封鎖員工上噗浪或臉書，但電腦不能上網，透過手機還不是照樣行，防不勝防，何不讓員工有個途徑放鬆身心，沒什麼不好。」他強調，現在這樣的就業景氣，除了公務員，相信絕大多數勞工不敢白目的長時間掛在網上玩樂！