●心血管疾病患者應留意中風、心肌梗塞發生，包括降血壓等藥物要按時服用；氣喘病患宜隨時備藥在身上。

●沐浴後、起床前，留意溫差造成不適，注意添加保暖衣物。

●清晨有運動習慣者，建議延後出門時間，等氣溫較高再出發。

●飲食避免過燙或冷熱交疊，以免胃出血或胃酸分泌過多。

●少進出公共場所、儘早打流感等預防針增強保護力。

（資料來源︰三總兼任助理教授陳永煌，整理︰記者楊久瑩）