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| 印度長途巴士的無冷氣睡舖，車行時將窗戶打開就很涼爽。 |
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| 阿姜塔石窟內部的佛教雕刻藝術。 |
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| 加德滿都谷地的庫瑪麗女活佛。 |
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| 印度無冷氣的火車睡舖比較便宜，適合短程移動。 |
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| 位於印度的艾羅拉石窟。 |
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| 印度教節慶Hali day被蒂卡粉水球染色的小狗。 |
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| 印度卡修拉荷小鎮上的經濟旅店，含衛浴設備，但無供應冷氣。 |
撰文˙攝影／朱海文
編按：漫漫人生旅程中，有時看似身處逆境，其實內藏豐沛的向上揚起力量，只待你靜心努力跨過那層橫逆，就能迎接另一個嶄新的愉悅旅程。而當處於失意的陰靜期時，不妨以旅遊來排遣紛亂心性、健康身心靈。今天的讀者朱海文就要以自己的切身經驗，告訴大家她如何藉由旅遊讓低潮歸零，並找到全新的自己！
旅遊緣起 就脫軌一次看看吧
被搶、被拋棄、和母親大吵一架、竊賊闖入我正熟睡的夜半，以及公寓被房客蹂躪比豬圈還惡臭……，接二連三發生突發狀況後的那天，我含著眼淚帶著微笑，將那豬圈一一清洗整理。刷著牆壁油漆時，我問自己：「白，我將它粉刷成白色，這接下來的生活，是否可以讓過去歷經過的一切成為一片空白？」那時，陽台外突然出現一道銀色光芒，剎那間傳來了溫柔的聲音：「去吧，就往妳想要的方向北緯22度（印度），去吧！」（應該是隔壁電視音量太大聲吧！）
這年，我辭掉服務7年多的廣播工作，買了尼泊爾和印度來回101天的機票，在大家憂心我會被強暴的狀態下，一個人帶著放空的心情，遠離了101大樓所在的台北。
開始計畫 首要搞懂交通與住宿
出發前，我只購買電湯匙、一雙好走的登山鞋與睡袋，在台灣辦好印度簽證。機票部分，我選擇泰航由不同點進出，也可以臨時付些費用更改回程點。接著，我在背包客棧網站查詢印度與尼泊爾經濟旅店的評鑑；全程沒有預定任何的住宿與交通。
◆印度的交通與住宿
比台灣大上94倍的印度，有著近150多年歷史的印度鐵路，在任一車站都可買本《Trains at a glance》火車時刻書（價格為50盧比），裡面詳細說明票價與里程；主要車站都設有外國人專區，提供座位優先權，但因為印度人口太多而時常客滿。
印度火車誤點的程度和颱風一樣：「你永遠不知道它何時會來？」搭乘長程火車可選擇冷氣睡舖，短程可選擇無冷氣睡舖，價格相差2倍。若火車客滿也別擔心，有很多無冷氣長途巴士，內有單人睡舖，我從孟買搭夜巴前往西部烏代普，整趟車程花費18小時、新台幣510元。若車程超過8小時我會選擇以夜車為主，如此可省下住宿費。
關於印度的住宿，只要將《Lonely planet》這本國際旅遊書帶著，多看些地圖，詢問一下當地旅館所在，接著一家家看房間，大多可找到約新台幣80∼150元含衛浴的住宿。當我抵達瓦拉納西恆河聖城時，正值3月份的HOLI節慶，全城的經濟旅館客滿，但我又不願花費1000盧比住貴一點的旅館，索性就在經濟旅館的餐廳地板上住上2晚，只花了60盧比。
◆尼泊爾的交通與住宿
在尼泊爾長途移動可搭乘一般巴士，從加德滿都至皇家奇旺公園或波卡拉，8小時只須300尼國盧比。在加德滿都谷地，以公車為主的短程移動約為新台幣5元，很容易便能問到乘坐地點；或選擇人力車作短程移動，約新台幣30元，若搭乘計程車則以跳表為主。
尼泊爾的住宿供過於求，經濟旅店雙床含廁一晚花費為新台幣150元，且乾淨明亮。
若從尼泊爾前往印度，可搭巴士在4個邊界換車，但小屁屁可能隨時會開花，因為需花費2天轉換巴士。關於兩國的行程，原定是計畫為101天的旅行，不過，我早已玩到忘記要回家這回事了！
行程特色 不可思議的印度教世界
◆尼泊爾女活佛：庫瑪麗
在加德滿都谷地有不少女童被訓練成女活佛，並在每年約有6次的正式宗教慶典中與外界接觸；其他時候，女活佛與家人則住在庫瑪麗神廟（Kumari devi）裡。
這些女活佛是從特定種族、4歲到青春期的女童，經過32項嚴格的身體檢查，如：頭髮、聲音、牙齒形狀，以及手腳長度等程序被挑選出來的。她們會被關在掛滿108個可怕水牛頭的黑暗房間裡，面對男人帶著可怕面具與發出令人驚嚇聲吼的挑戰。不被嚇著的女童，還必須正確挑出前世所穿過的衣物，最後通過考驗的人，就是尼泊爾女活佛：庫瑪麗。
庫瑪麗在任期內雙腳不能與地面接觸，其任期會持續到她出現大量流血，如意外或初經為止。任期結束後，她會得到一筆財富，但曾擔任女活佛的人並不容易嫁出去，因為大部分的人認為，娶庫瑪麗並不吉祥。他們跟我說：「妳會很幸運，因為妳見過了女活佛。」我想，小孩的成長過程應該受到保護，在尼泊爾卻遇見了這樣傳統又殘忍的宗教儀式。
◆好一個印度Holi day
這是在印度和尼泊爾一個很瘋狂的印度教節慶，在每年3月的滿月日（印度FALGUN月），人們會不分身分、地位與階級，將彩色的蒂卡粉加上水做成水球，互相將對方染得分不清青紅皂白，就連豬狗也不放過。
印度hali day節慶的由來眾說紛紜：很久以前，有一對很恩愛的貴族奎師那和拉達，愛死拉達的奎師那某天跟他老母說：「阿母啊，拉達每天都很憂愁不理我。」母親便建議他用彩色粉末，往拉達臉上塗下去就好了。結果，拉達果然哈哈大笑，倆人也恢復了往日的恩愛！
◆生與死一條河之間：恆河
虔誠的印度教徒相信，只要在恆河沐浴，即能洗去一身罪孽；即使生前無法淨身於恆河，在剩下最後一口氣之時，也要翻山越嶺前來瓦拉納西這座聖城，洗淨生前所有罪惡。若能葬在恆河，便能不費力氣地通往西方極樂世界。
我順著這條生死之河走著。上游有座規模較小的火葬場，往下遊走，中間停靠許多小船等著觀光客搭乘，還有左邊林立許多的經濟旅店。觀看河景，偶爾有牛隻會在這兒泡澡，好撐過近40度高溫；河上漂滿的垃圾與花朵，已分不清要獻給印度神的是鮮花還是垃圾；岸邊還有婦女洗著鮮豔的莎麗服飾，和不曾間斷的印度人們沐浴著。再往下走，下游的火葬場比較大（馬尼卡尼卡河階），每次有近20具遺體燒著，約3小時多即能完成火葬儀式，再將骨灰灑入恆河。在火葬前，一具具已包裹的遺體會在河上淨泡過。小船航行在這條已3000多年歷史的聖河上，生與死、靈與魂就在一瞬間變化。
◆所謂的印度藝術：卡修拉荷性廟
建於西元9世紀、位於印度中央邦北部著名的卡修拉荷寺廟群（Khajuraho），以寺廟內外的性愛石雕聞名。
目前殘留的20餘座寺廟分布於3大區域，其中以西群寺廟最為集中。寺廟外部雕刻著有關動物、戰爭、神的故事和眾多的男女交歡姿勢，據說是按照印度式性愛姿勢所雕刻出的。有本旅遊書提到，這些石雕可能來自於當時的工匠皆為修行者，因為禁慾過久所產生的幻想。裡面最令人瞠目結舌的是數尊人與動物的雜交雕刻。這裡在1986年被聯合國教科文組織列入世界文化與自然遺產。
◆藏在印度的佛教石窟
1819年英國獵人在印度馬哈拉施特拉邦的丘陵懸崖，發現了這座在西元一世紀由笈多王朝興建的阿姜塔佛教石窟，共29座洞窟歷經約700多年才雕鑿而成。石岩洞窟有分為僧院、大殿或是打坐禪室，還有特別給小沙彌研讀修行的教堂。牆上的壁畫與大殿裏的大佛石雕，具具莊嚴，被視為佛教遺跡中最頂級的藝術之一。
同樣由笈多王朝於西元5至8世紀所開鑿的艾羅拉石窟，全長2公里，呈星月型，可分為印度教、佛教、耆那教共約34個石窟。
旅人精算機 很省，但沒餓過
旅行於尼泊爾與印度，至少得花費2、3個禮拜以上，這兩國的住宿與餐食消費都差不多。這趟128天的旅行，開銷如下：
1.機票不同點進出，新台幣24537元。
2.每晚住宿約新台幣80∼150元。
3.每日飲食約新台幣100∼200元。
4.印度世界遺產門票約新台幣200元（參觀泰姬馬哈凌為新台幣600元）。
5.尼泊爾世界遺產門票約約新台幣100∼300元。
6.購物？不妨嘗試著背背包吧！它會讓你不想亂買。
◆包含機票，全程共花費新台幣約10萬元。(但我並不鼓勵女性一個人前往印度旅行。)
副稿５ 遊後感想 克服恐懼，總會找到方法
也許，在旅行之前閱讀太多訊息，導致心底莫名地對印度有著不安全感。後來，我想到一位尼泊爾人這麼告訴我：「當妳認為遇到的都是壞人時，妳永遠都會遇到壞人。」也許因為這樣的信念，一路上我除了在瓦拉納西被襲胸外，一切都很順利並遇到了好人。
最後我更改回程，在尼泊爾一座小山待了下來，靜心檢視著自己：過去，我浪費太多時間在網路上，雖然知識越來越豐富，但，心卻越來越狹隘。現在的我沒有錢、沒有工作、沒有愛情，但這些旅憶千金難買。大膽出門、小心玩耍、眼睛放亮一點、心存好念，都會遇到好人的。
旅遊資訊
◆飛航：可搭乘華航、泰航、馬航及國泰等。
◆簽證：印度簽證可於台灣辦理，一次6個月花費為新台幣1300元；若欲前往錫金管制區，可連同簽證一起辦理通行證。尼泊爾的落地簽2個月花費為30美元。
◆時差：印度比台灣慢2小時30分；尼泊爾比台灣慢2小時15分。
◆匯率：印度1盧比為新台幣0.8元；尼泊爾1盧比為新台幣0.5元。
◆氣候：印度11月至3月氣候涼爽，較適合旅行。尼泊爾9至11月秋高氣爽，最適合旅遊；12至2月氣候寒冷乾燥，能遠觀喜馬拉雅雪山。
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