記者范姜群閔／專訪

大都會人壽總經理孟子文說：「養生是長壽的不二法門，控制體重則是養生的第一步。」

在大都會任職18年的孟子文，不只專業受到同事肯定，更因為他多次減重十多公斤的紀錄，成為同事口中「控制體重傳奇」。

從大都會人壽連續兩年舉辦「銀髮學院」，邀請財經專家、中醫師、運動保健專家跟銀髮學員，一共分享財富、飲食與運動的健康秘訣，可看出他也想將保健的觀念推廣給更多人分享。

年輕時喜歡跳有氧舞蹈，還曾經成功減重超過十公斤的孟子文，現在靠著中醫的針灸來養生，讓自己能更有效的抑制食慾，同時也能消除疲勞。

除了運動與方法以外，孟子文說，其實減重最重要的是決心，一年多前他體重80多公斤，穿過最大西裝尺寸到82號；下定決心要減重時，他把衣櫥裡大尺寸的衣服全部丟掉，他笑說，這是他減重的破釜沉舟小訣竅。

孟子文認為，養生和財富有一定的關連性，他說，穩健的財富管理是每個人都不可或缺的，但有了正確的理財觀念，必須要有健康的身體，才能享受退休生活。對於財富管理，他的獨特見解是「三分之一理財術」，他說，三分之一投資基金、三分之一存款及保險、三分之一投資房地產；基金標的選擇上，同樣是積極、穩健、保守型各佔三分之一。