〔記者王昶閔／台北報導〕您珍惜生命嗎？精神健康基金會一項最新調查顯示，國人整體精神狀態仍屬健康，但去年卻至少有一百四十七萬成人曾有輕生念頭，四十一萬人自殺未遂，其中十三萬人更曾自殺兩次以上，是一大警訊。

精神健康基金會昨日公布「二○○六年國人精神健康指數調查報告」，該調查在去年十一月進行電訪，對象是全台一千一百二十二名成年人，男女與縣市比例皆依照人口統計數字做調整，可推估全國概況，但未包括青少年。

自殺連續八年進入前十大死因，據統計，二○○五年約有四千兩百八十二人「自殺已遂」而身亡，去年資料尚未出爐，但本次調查則推估，去年約有四十一萬「自殺未遂」。精神健康基金會指數組召集人楊聰財推測，應以六十五歲以上老人居多，多肇因於久病纏身、孤獨寂寞，其次是近年惡化的中壯年自殺。

精神健康分數提高

此外，國人的精神健康分數為八十二點六三分，比兩年前的八十點二分略微提高，身心健康、個人價值、生活掌握與家庭健康等四大面向，平均分數也高於二○○四年。整體顯示國人精神狀態整體健康，但在「愛惜生命」的態度上有待加強。

精神健康基金會董事長胡海國表示，「維持正常作息」、「保持清醒頭腦」，有助對抗生活中的壓力與挫折；「關心他人」、「和他人互動」有助正面思考，每週應至少打電話跟親友聊天十分鐘。

楊聰財則建議在家中設立一本心情分享紀錄簿，供家人寫下平日心情點滴，促進相互了解。