謝易志（右）減重成功，感謝他的母親梁玉雲不斷鼓勵，圖為梁玉雲為愛子製作的低熱量越南潤餅。（記者傅潮標攝）

謝易志 減重近14公斤

〔記者傅潮標／苗栗報導〕「減重最難熬是第一週，只要撐得過，就變得容易多了！」衛生署苗栗醫院體重控制班昨天舉辦成果發表會，大四男謝易志體重從近一百公斤，成功甩掉十三點八公斤，胖男變帥哥，高興地在現場分享減重經。

謝易志在二十六名結業學員中減重最多，從原本九十九點二公斤降到八十五點四公斤，昨天由母親梁玉雲陪同領取冠軍獎，院方以投影機秀出他報名時相片，他站在旁邊，兩相對照果真瘦了一圈，判若兩人，院長李源芳拉拉他鬆垮垮的褲頭，讚揚他的毅力。

謝易志說，他很喜歡打籃球，卻因為體重過重，造成膝蓋關節受傷，母親鼓勵他參加體重控制班，瘦下來後，肝指數過高情況也有改善。他說，以前常吃消夜，減重期間多次在夜裡有想吃東西的衝動，但一想到營養師的叮嚀，就趕緊將食物吐掉。

此外，患有糖尿病的退休女老師古淑英說，自己血糖、血壓與血脂肪居高不下，服藥也難控制，但體重減輕後，已明顯降下來了。學員翁碧蓮說，家族成員都較胖，她與兩個女兒張愛雯、張淑真和妹妹翁碧玉一起報名。學員林寶珠也帶著小三兒子曾冠傑參加，互相打氣。

營養師祁明華說，體重控制班從七月九日開課，八週來共上三十三堂課，包括外食選擇原則、低熱量烹調技巧，另搭配中醫針灸、每週兩小時有氧韻律舞等，營養師並檢視學員攝取的營養和熱量，定期修正飲食日誌，其中七名學員體重超過九十公斤，平均減重七點八公斤。