關懷生命

■ 李伸一

生命是無價的！但許多人選擇輕生，近日媒體幾乎天天刊載民眾自殺的報導，有父女因欠債兩人跳河自殺、夫妻因債務問題不堪黑道逼債攜同三名子女燒炭自殺、因憂鬱症跳樓自殺、因付不出房租母女倆挽手上吊、十三歲男童因狗糞清理問題遭母責罵竟懸狗鍊上吊…種種，令人痛心又難過！日前衛生署也公布九十四年國人十大死因，其中排名第九死於自殺的人數達四千二百八十二人，遠超過「九二一大地震」的死亡人數，自殺率十年躍增一百一十二％，全世界每年死於自殺的人數更超過一百萬人，這樣的數據已成朝野不得不重視的問題。

今日台灣由於社會變遷、健康、感情、財務，甚至於政治紛擾等因素，形成壓力，引發個人情緒失控，遇有刺激挫折，就產生自我放棄的念頭，更於衝動中選擇自殺。燒炭自殺、攜同親人自殺時有所聞，而青少年自殺率更有快速增加現象，加以網站資訊氾濫，更助長此風。筆者在網頁搜尋中，即可輕易取得超過三百萬個自殺部落格的資訊，教導如何自殺的完全自殺手冊，更是造成自殺的方便性與傳染性及年輕化、家庭集體化現象。

為了維護社會大眾健康的生活方式，傳遞正確的生命價值觀，同時預防並協助抑止自殺個案的增加，除政府應加強有關預防自殺及珍惜生命的宣導外，更應將生命教育納入學校教育的課程。此外，民間組織也宜協力防治，同時希望每一個人都能珍惜生命，時時關心周遭親友，預防自殺情況發生。大家攜手同心建立健康的人生觀，與積極向上、平安自在的生活環境。

「呼吸即是財富，活著就有希望」，法鼓山人文社會基金會在聖嚴法師帶領下，為建立社會大眾對「關懷生命、尊重生命」的觀念與態度，特成立「你可以不必自殺」（www.no-suicide-no.com）網站及部落格，除提供心靈處方籤，「遇到困難、逆境，不要逃避，以智慧面對他、接受他、處理他，即所謂山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉，針對有自殺念頭的人，請多想二分鐘，你其實可以不必自殺…」，此外，透過宗教、心理、醫學、財經、法律等專家的協助，讓挫折、無助的人遠離自殺的念頭。其實自殺是有徵兆的、自殺是可預防的，像上述的遭遇，如果是卡債的問題可以透過債務協商機制；如果是被暴力逼債，可以透過司法機關或公益的專業團體協助，憂鬱症更可藉由心理或醫療方式治癒，何苦想不開，而牽連無辜家人寶貴的生命。其實你可以不必自殺，你還有許多活路可走。

九月十日是「世界自殺防治日」，法鼓山於是日上午八時起特別於台大體育館舉辦「關懷生命、祈福健走」活動，包括「為關懷生命而走」及室內祈福，會後另有抽獎活動，希望大家一同來參與，因為防治自殺人人有責！（作者為法鼓山人文社會基金會秘書長）