20妙齡 青春不皺臉

記者邱齡瑤／報導 攝影／記者楊弘熙

保持光澤有彈性的肌膚，淡化歲月遺留在皮膚上的皺痕，是各個年齡層的女性同胞們共同追求的美麗課題。隨著生理狀況與外在環境的不同，肌膚老化的狀況與速度也因人而異，分齡抗老保養成了解除魔皺的不二法門喔！

CHECK IT! 皮鬆老化6指標

出現抬頭紋、魚尾紋 WHY?

臉部表情紋，以抬頭、皺眉的抬頭紋與微笑所引起的魚尾紋最常見。如果平常沒注意到自己臉部表情，長時間臉部小肌肉持續收縮而導致過度發達，便會形成惱人的皺紋。

不笑時也出現法令紋 WHY?

因為心理壓力、憂慮緊張，長期不自覺地繃緊臉部表情，甚至經常性的抿嘴，或者是有抽菸習慣等，都容易導致法令紋的產生。

臉上的毛細孔變大了 WHY?

天生油脂旺盛之外，隨著年齡的增加，毛細孔附近的膠原、彈力組織會失去彈性、逐漸萎縮，皮下脂肪容易鬆弛，失去支撐的毛孔也就變大了！

下巴變圓了，臉也看起來較大 WHY?

年齡老化，皮層膠原蛋白的纖維組織變得疏鬆，容易因地心引力作用而讓下頷部肌肉下垂，最明顯的就是感覺下巴變圓了。

出現眼袋及眼下的細紋 WHY?

眼睛下方的皮膚比身體其他部分都要薄，也容易因年齡增長而變得比較鬆弛。因此，臉部最早呈現老態的部位就是眼袋了，連帶阻礙眼部的血液循環，小細紋就跑出來囉！

雙頰凹陷了 WHY?

除了消瘦原因外，雙頰不正常且明顯的凹陷，屬於老化的象徵喔！這是因皮下脂肪萎縮、皮膚筋膜鬆弛，加上地心引力作用導致的結果。

20歲打好抗老化底子

20歲美眉的皮膚基本上是處於充滿彈性、光澤的膚況，但隨著外在環境、濕度變化、空氣污染、個人作息和紫外線等影響破壞，加速了皮膚喪失彈性及緊實度的時間性，為日後肌膚的老化皺紋狀況埋下伏筆。

除要加強角質層的鎖水與滋潤外，也要把「抗氧化」列為基礎的保養行列，減少自由基對膠原蛋白、彈力纖維的破壞，延緩肌膚下垂速度。另外富含維他命E、B群等成分的保養品也是首選，儘早為肌膚做好抗老化的準備。

S.O.S! 熬夜水腫肌急救招

20歲屬於經常熬夜、睡眠不足的族群，這時最容易因為新陳代謝不良而造成臉部浮腫、加速老化程度。以下4招臉部消水腫按摩手法，助於肌層排水、促進循環，舒緩因不當作息所造成的老化型水腫現象。

1.先倒些乳液或乳霜於手心上，稍微搓揉溫熱後，再塗抹於臉、頸部。

2.以溫熱後的熱毛巾覆蓋雙眼、手指壓住額頭，持續20∼25秒，舒緩熬夜後造成的眼袋問題。

進而促進血液循環，減輕黑眼圈現象。

3.再將手掌心放置於額頭上，透過掌心溫度幫助放鬆抬頭紋。持續30秒。

4.接著將雙手移到臉頰處，上下來回輕輕施壓，作用是排除滯留臉上的水分。持續60秒。

5.雙手沿著下巴線呈V字型按壓，可增加下額線條緊緻度，達到消除雙下巴作用。持續30秒。

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