行前工作準備好 長途開車不疲勞

記者陳淑慧／報導 攝影／記者顏永欽、陳淑慧

有了萬全準備，可以輕鬆上路了！（設計對白）

今年中秋節有5天的連續假期，不少人會選擇開車到較遠的地方遊玩，長途開車難免疲累，本期搜羅可幫助降低疲勞的小物及方法，讓你不因開車太久耗損元氣，進而掃了遊興。

準備工作 備妥舒適小物

駕駛座放置舒適的頭枕、腰墊、頸枕等，可減輕肩頸壓力、降低疲勞感。

Little Twin Star護頸枕

479元／車寶貝
環狀造型，對於頸部具有均勻的支撐力。

行家智慧型頭枕／288元／車寶貝

採釋壓感溫記憶泡棉，100%貼合頭部，防震舒適。含薰衣草芳香精油，有除臭功效。

Little Twin Star車用頭枕

849元（2入）／車寶貝
表面絨毛材質超柔軟，枕在頭部很舒適。

竹炭護腰墊／488元／車寶貝

含負離子可再生新鮮空氣，不可清洗，弄濕時曬乾即可。

原子小金剛系列

座椅頭靠枕／410元／遠東
護頸枕／450元／遠東
護腰墊／590元／遠東
整套搭配使用，不僅可愛，並具有整體感。

合成皮天鵝絨防火海綿扶手墊

原價299元，特價199元／金弘笙

麂皮記憶扶手墊

原價499元，特價399元／金弘笙
麂皮扶手墊內填裝太空記憶海綿，即使久壓也能馬上恢復彈性。

史努比車用骨頭腰墊

399元／金弘笙
絨毛材質超柔軟，可以減緩長途開車所造成的腰部痠痛。

草莓車用頭枕

588元／車寶貝
美人兒最愛的草莓造型，質感超柔軟，貼合頭型，減少頸部壓力。

太空記憶頭枕

原價299元，特價199元／金弘笙
腰墊／299元／金弘笙
使用太空記憶海綿，可完全貼合頭部與腰部，減少壓力。

準備工作2 清出駕駛座底下雜物

許多人習慣將汽車大鎖、拖鞋等雜物擺在座位底下，不僅壓縮了腳部活動空間、造成姿勢不良，還可能因為妨礙踩踏剎車、油門而危及行車安全。

準備工作3 檢查五油三水

長途開車前，最好先檢查機油、自排油、剎車油、動力方向盤油、齒輪油等「五油」是否在標準值內，並檢查電瓶水、雨刷水、水箱水等「三水」存量是否足夠，否則等到上路之後才發現車子出了問題，或是半路才加油、加水，會耗費更多精神跟體力處理車子的問題而遊興大減。

除了汽油之外，其他各油箱均附有油尺，只要拉出油尺就可以看出油箱內的油量是否足夠。

開車前需仔細檢查水箱水、雨刷水、電瓶水的水量是否足夠。

準備工作4 穿著輕便

前一天提早上床休息，讓睡眠充足，長途開車者的服飾也以輕便為主，開車途中更能活動自如、無拘束。

準備工作5 開車前勿過度飲水

開車前不要喝太多水，以免臨時找不到廁所，或是遇到塞車時不方便而必須憋尿，增加腎臟負擔、升高疲累指數，甚至造成膀胱炎。

選購PDA

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車寶貝（04）2252-5198
金弘笙（04）2251-5959

達人開講

劉柏良 遠東汽車購物中心 台中店店長

開車時保持正確坐姿可減少腰痠背痛情形，並保護肌肉不受傷。根據人體工學，開車時的正確坐姿，應保持背部與椅背成一直線，避免上身前傾或背部拱起。另外，座椅不可靠太後面，否則伸長腳踩踏板或伸直手臂開車，都會增加腰背脊椎壓力。正確坐法應往前移，保持膝蓋與臀部同高，使身體重心穩穩落在臀部及兩腿上。