正確打噴嚏 上身前傾 適度張嘴

〔記者王昶閔／台北報導〕物理治療師公會全聯會理事長簡文仁指出，打噴嚏是一種反射動作，來得急、去得快，要刻意忍住並不容易。他建議，若感覺到想打噴嚏時，別讓身體挺直與頭頸部後仰，應讓上半身微微向前彎，略做好心理準備，打噴嚏時順勢稍稍向前，不要刻意用力，更不要將頭向前猛甩，應避免身體擺動幅度過大，以防肌肉、骨骼受傷。

馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師呂宜興，打噴嚏時嘴巴應適度張開，不宜捏住鼻子，才能讓氣壓釋出，以免氣體倒灌到鼻竇中，但基於公共衛生與禮儀考量，還是應該用雙手、面紙或手帕遮掩口鼻，以免將病菌、病毒傳給他人。

少年晚上咳不停 原來是癲癇發作

〔記者王昶閔／台北報導〕一位家住新竹的十三歲少年，雖然沒有過敏氣喘史，卻莫名其妙開始夜咳，有一次咳到臉部發青、意識不清，媽媽將他緊急送醫後，檢測出腦波異常，轉介台北榮總進一步檢查發現，咳嗽原來是癲癇發作的表現，是相當罕見且不易發現的病例。

台北榮總神經內科主治醫師尤香玉表示，據少年的媽媽說，少年在幾週前才突然開始夜咳症狀，曾一個晚上醒來好幾次，白天昏沈、嗜睡。醫師最初懷疑與睡眠呼吸中止症候群有關，才會經常夜半醒來。

醫師為少年做了二十四小時腦波檢測與錄影，呼吸並無異狀，反倒是夜嗽發作時腦波有不正常放電跡象，放電位置在大腦額葉，時間約一分鐘，曾連續發作兩次，除咳嗽外，雙手也會隨意亂動，屬輕微複雜性癲癇症狀，證實是癲癇發作。

少年患病原因不明，但症狀輕微，檢查顯示腦部結構也無異常，只要服用低劑量抗癲癇藥物即可，若兩年內不再發病，就可以停藥。

尤香玉表示，若小朋友容易睡到一半咳嗽，在排除了過敏氣喘、睡眠呼吸中止、感冒等其他疾病後，仍始終查不出原因，或許也可能是癲癇發作，但機率並不高。