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銀髮族健健美 廢五金幫大忙
 | | 鄭福來只用簡單的滑輪、繩索、加上竹棍吊桿,製成一套適合中風老人復健、伸展雙手的器材。(記者蔡清華攝) |
〔記者蔡清華/高縣報導〕高雄縣鳳山市五甲社區志工鄭福來利用廢棄五金,自製「伸展滑輪」、「吊環」、「拉筋樁」等各式各樣的老人復健、運動器材,治癒老年人長年痼疾,長輩們呼朋引伴,老人亭意外成了社區的復健中心。
五甲社區老人亭,過去因為缺乏管理,一度淪為外來賭客聚賭處,經過社區志工聯手改造,把陰暗、髒亂的涼亭美化成明亮、健康的休閒場所。
社區志工隊隊長鄭福來希望能吸引更多的社區民眾到老人亭來走動,但社區沒什麼經費購買昂貴健身、休閒器材,但靠他自己觀察、研究,慢慢利用社區廢棄五金材料,研發出可以健身、復健的運動器材。
一套在復健中心上萬元的「伸展滑輪」,鄭福來只用簡單的滑輪、繩索、加上竹棍吊桿,製成一套適合中風老人復健伸展雙手的器材。
另外,在涼亭的座椅上,安置了鐵環可以讓人輕易地做「仰臥起坐」,廢輪胎圓則是練腰力最佳器材,還有協助拉腳筋的三角木樁、扭腰的滑動圓盤,每一件健身的器材,雖然只是廢物利用,卻幫老人創造了無價的健康財富。
社福中心督導謝翠珮說,這些看似不起眼的健身器材,確實幫助不少的社區老人,治癒長年的痼疾,像是方奶奶的五十肩、孫伯伯幾乎癱瘓的雙手,他們原本每天要轉好幾趟公車到醫院復健,現在只要在社區公園,就能達到比醫院更好的效果。
謝翠珮說,一、二年來社區長輩們呼朋引伴愈聚愈多,大家不只來運動,也是來交朋友,老人們生活有了重心,身體病痛自然不藥而癒。
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