花蝴蝶靠紫色蔬果 抗皺防老

記者陳慧玲／綜合報導

瑪麗亞凱莉抗皺大作戰，她的秘方是：專挑紫色蔬果！

深信紫色魔法 抗老

歲月催人老，女人最怕臉上出現皺紋，而已經36歲的「花蝴蝶」，當然也擔心歲月在臉上留下太多痕跡，因此她在飲食方面特別小心，能夠抗皺防老的紫色蔬果成為她的最愛。一星期有3天要固定吃大量的紅葡萄、甜菜根，凱莉的朋友透露，她深知紫色食物對健康的好處，了解紫色蔬果是對抗年齡，保持自然的最佳武器，因此她深信紫色力量帶來的抗皺魔力，也相信坊間傳言：「一天一粒葡萄乾，整形拉皮都不用！」

留住膠原蛋白 抗皺

凱莉接受營養專家給她的建議，大量使用抗氧化、活化肌膚、富含維他命的食物，而紫色蔬果可以防止膠原蛋白流失，減緩肌肉的耗弱，因此「花蝴蝶」不管再忙也會補充紫色食物，像是藍莓、小紅莓、紅色甘藍菜、甜菜根、紅葡萄都不錯。

除了「花蝴蝶」迷戀紫色食物，之前也傳說安吉莉娜裘莉的前夫比利鮑伯松頓偏好橘色蔬果，像是紅蘿蔔、南瓜還有克萊門氏小柑橘，都是他保持年輕的秘方。