練接強襲球 阿民：超恐怖

王建民放低身體重心，伸出手套準備接教練擊出的正面強襲飛球。（特派記者徐正揚／佛州坦帕市傳真）

〔特派記者徐正揚／佛州坦帕市報導〕洋基隊春訓第三天，課程與前兩天幾乎完全相同，唯一的驚奇是本季新增加的「接投手正面強襲平飛球」這一項，投手練得心驚膽跳，連守備底子深厚的王建民都心有餘悸地直呼：「超恐怖的！」

適逢星期日，洋基全隊可以晚一個小時到球場，但這卻是僅有的小改變，熱身、傳球、守備練習、隔日牛棚練投的公式化課程依舊重複，教練團為避免投手們感到枯燥、無聊，特地安排一份特別的「菜色」。

原來，教練團鑒於去年萊特、帕瓦諾等投手曾遭正面強襲飛球擊中而受傷，大聯盟也有多名投手因被流彈命中而進入傷兵名單，因此特地增加「接投手正面強襲平飛球」這項，由教練在投手面前約十公尺處，將球朝投手擊去，訓練投手們的瞬間反應與自我保護動作。

儘管教練已經手下留情，畢竟距離實在太近，能反應的時間很短，每個投手苦笑之餘，莫不帶著上斷頭台的表情就位，即使在五百名球迷面前，仍顧不得身價和面子，接沒幾球就使出「凌波微步」，拚命左右閃躲。

王建民底子深 幾乎照單全收

王建民的守備底子深厚，去年球季還演出「空中抓小鳥」的美技守備，即使教練在兩回合內擊來球的一個比一個強勁，他的手套卻宛如吸塵器般，幾乎照單全收，令隊友們佩服地鼓掌直呼：「Good job,boy﹗」

王建民表示，看著球不斷由正面快速朝他飛來，心裡其實七上八下，腦中也幾乎一片空白，只求別被球打到就好，雖然順利做完兩回合，唯一的感想仍是：「真的超恐怖的！」

壓軸大戲 五大先發排開練投

壓軸大戲隨後登場，強森、穆西納、查康、萊特與王建民這五位可能的開季五大先發投手，在牛棚一字排開，進行第二次練投，數量也從首日四十球增至四十五球，也有機會角逐固定先發的帕瓦諾，仍因背傷未癒，不用練投。

王建民（中）於守備練習結束後，與隊友們聆聽教練團提出的觀察與建議。（特派記者徐正揚／佛州坦帕市傳真）

王建民與三Ａ老搭檔尼耶維斯搭配，球路依舊壓得很低，尼耶維斯不斷點頭稱讚，前後兩任投手教練史陶德邁爾、古德利也過來關切，值得注意的是，變速球數量大幅增加，顯然是要趁春訓期間儘快上手，成為開季後對決打者重要武器。

王建民表示，這次練投大約只用六、七分力，感覺相當不錯，肩膀也沒有出現任何不適，但春訓才開始，在教練、防護員的密切關注下，狀況應可按部就班地調整，不會操之過急。