林謙如 聽海逐浪的女人

記者梁偉銘╱專題報導

週末晨光初露，孤懸海上的龜山島還未甦醒，茫茫天際已湧來一道強浪，電光石火間，一名妙齡女子從水面上飛快竄出，抓住這道好浪，起身站在衝浪板上，再順著浪捲弧度，滑射出一道漂亮彩虹，東北角蜜月灣的海天一色，此刻盡在她的腳底。

日劇「海灘男孩」曾大受歡迎，擁有同樣得天獨厚背景的台灣，近年也掀起衝浪熱潮，眼尖的衝浪迷很容易發現，前奧運游泳國手、台視美女主播林謙如（見圖，記者王藝菘攝），正巾幗不讓鬚眉地揮汗苦練，為原本多彩多姿的生命畫布，再添一筆絢爛「浪」漫回憶。

衝浪之於她 是信仰

「衝浪是一種信仰、熱情與力量。」林謙如不但是運動員出身，還是媒體人，前年採訪雅典奧運後，她毅然褪下主播光環，重返校園進修，陪伴她度過沉潛時光的夥伴，正是充滿挑戰與樂趣的衝浪。就像常掛嘴邊的「如如語錄」：「人生就像衝浪，當你準備充分，就等著好浪出現，不論最後順勢衝出，或者踉蹌落水，都有收穫。」

抱著剛買不久的BIC復古造型衝浪板，林謙如不慎被尾舵砸傷的嘴角，依舊上揚地格外迷人，她說︰「衝浪除了速度快感，更重要的其實在學習過程，就像小朋友爬樓梯，一步一腳印，腳踏實地才能成功。」

衝浪之於她 是挑戰

她認為，衝浪不像其他運動項目，可用量化數據來直接衡量成績好壞。在許多不可抗力因素影響下，衝浪其實更像種自我競逐，不斷挑戰身心極限，透過與大自然力量的抗衡及運用，蛻變開發出前所未有的潛能，相對也更懂得「敬天惜福、萬物共存」的真諦。

當初只是單純喜歡水上活動，活潑大方的游泳國手經朋友介紹玩衝浪，從此無法自拔。由於底子好，足以應付各種海上狀況，林謙如學衝浪特別快，短短幾個月，已達一般水準，她仍積極鞭策自己，及早當上「衝浪高手」，希望有朝一日能在國際比賽小試身手，進而結交更多同好，實現「衝遍全世界」的美夢。

浪濤裡天人爭戰，「衝浪人」真正在乎的，不過是心靈解放與享受「人板合一」的超凡境界。風馳電掣間，煩惱和壓力拋諸腦後，「衝浪強調自由，不受拘束，足已超越種種世俗枷鎖，保證一碰就會上癮，人生苦短，千萬別等老了，才後悔沒嘗試哦！」林謙如眨眼笑笑。

林謙如個人檔案

出生：1977年9月12日

身高：172公分

體重：保密

學歷：台灣師大體育研究所

喜歡運動：衝浪、游泳、慢跑、健身、舞蹈、網球、自由車、鐵人三項等。

經歷：前女子50公尺自由式全國紀錄保持人（26秒64）。

入選1996年亞特蘭大奧運、1997年義大利西西里世大運、1999年西班牙帕瑪世大運、2001年北京世大運、2001年大阪東亞運游泳國手。

擔任緯來體育台文字記者、新聞主播、台視體育主播，現為台灣大學講師。

衝浪初學者需知

什麼是衝浪

衝浪（surfing）是利用一種長板，朝向岸邊破浪滑行的水上運動。一般認為發源於大溪地，具宗教與教育意義，由古波里尼西亞人傳入夏威夷，1920年代引進美國加州，1960年代成為全美年輕人最喜愛的水上休閒活動。如今衝浪活動遍及世界各地，參與人口逾1000萬，且持續增加中。

台灣衝浪運動始於1970年代的駐台美軍，野柳、金山附近海灘均可見衝浪者蹤影，但當時戒嚴，海岸地區受軍方管制，一般人無法參與。國內早期參與衝浪者，應屬孫耀聖、孫耀東兄弟，隨著解嚴開放及西風東漸，愈來愈多人共襄盛舉，北中南各地衝浪俱樂部，也如雨後春筍般出現。

衝浪需要哪些裝備

衝浪板（依技術和功能性可粗分為長、中、短數種）、衝浪趴板（適合女性及初學者）、安全腳繩、蠟塊、防磨衣或防寒衣、防滑墊、珊瑚礁鞋等，維修保養相當簡便。

除了主要的衝浪板和腳繩，其餘可視個人需要選配，全部買齊需要上萬元，初學者不妨先在海邊租借試用，確定自己的能力及興趣再行添購。

哪些地方可衝浪

台灣衝浪地點很多，北部有沙崙、白沙灣、萬里、福隆、金山、蜜月灣、烏石港、無尾港等；中部為通霄、大安港等；南部以西子灣、旗津、南灣、佳樂水等較聞名；東部則以八仙洞、東河、三仙台等為主。

佳樂水和蜜月灣的浪強而有勁，吸引各地高手雲集，堪稱台灣南、北兩大衝浪天堂。

衝浪達人─顧雲仙

顧雲仙（見圖，記者王藝菘攝），有個極武俠夢幻名字，不過他的外號「小顧」，國內衝浪界才真正響叮噹，尤其拿手的長板駕馭自如，甚至驚濤駭浪行進間，能於板上行走自如，10餘年深厚功力展現無遺。

小顧與據說更厲害的愛妻陳麗玲，1992年自南非引進衝浪板，返國定居後，就在宜蘭大溪蜜月灣成立衝浪俱樂部，一家4口從此就過著聽海逐浪的逍遙生活，從老爸到女兒全是高手，「衝浪家庭」當之無愧。

黝黑結實的小顧以過來人經驗指出，大自然的美麗與力量，需要用時間慢慢體驗，也遠超乎人類所想像。衝浪者必須先學會與海洋和平共處，才能遠離各種潛在的危機，進而體驗飆風逐浪的無窮樂趣。

「衝浪老少咸宜、易學難精，體能、爆發力、平衡感和協調性缺一不可，想要衝得好、衝得帥，認真投入是不二法門。」從事衝浪教學長達10幾年的小顧，把技巧分成6大步驟，包括「觀察浪況、滑水出海、潛越過浪、浪板乘坐、判斷追浪、快意起乘」等，並良心建議好奇又好強的初學者量力而為，先練好基本動作，再多向資深賢拜請教，天助自助，一定很快出師，盡情享受逐浪之樂。