氣功治狼 養生又防身

〔記者張瑞楨／豐原報導〕防身只是應用，養生才是根本！台中縣警局昨天一改聘請跆拳道或警界教官傳授婦女防身術的傳統做法，改為邀請氣功教練，傳授婦女從養生、健身到防身的要領（見圖，記者張瑞楨攝）。

這次傳授的防身技巧，有別於警界範本；如婦女最常受到騷擾的兩種類型，分別是歹徒或色狼伸鹹豬手襲胸與抓手臂，前者警界教學範本是雙手抓住歹徒的手，身體往前傾，用腳膝蓋用力頂撞歹徒的下體；後者則是迅速縮起手臂，不要讓歹徒抓到手臂，再趁隙用拳頭回擊歹徒鼻子。

昨天傳授防身術的梅門一氣流行養生學會教練，施展的防身要領卻不同。在襲胸部分，是身體略往前傾，雙手舉起合掌用力往下壓，僅有3個步驟；反抗抓手臂的動作也很簡單，手臂往歹徒拇指的反方向轉圈圈，就能擺脫歹徒的「魔掌」。

傳授養生與防身之道的學會理事長張月英說，他們的養生與防身之道學自創辦人李鳳山，李鳳山認為重防身而輕養生，會衍生「外強中乾」或仗勢欺人的後果，該學會傳授的防身術有一定步驟，從養德開始，而後是養生與健身，進而達到防身的結果。

教練沈敏娟說，許多防身術都有轉移歹徒注意力的假動作，但該學會防身術卻沒有假動作，以防歹徒有所警覺，另外，遇到騷擾攻擊時千萬不要退縮，以免歹徒抓得更緊，沉著善用防身技巧脫困，才是防身的不二法門。