走過憂鬱 「書」發美麗人生

小八出版「我憂鬱，但我很努力」新書，網友們特從各地趕到台南力挺小八。（記者黃博郎攝）

〔記者黃博郎／台南報導〕患有嚴重憂鬱症的「小八」年僅20歲，卻已嘗試過割腕、上吊、吞安眠藥、燒炭和跳樓等自殺方式，昨天勇敢發表「我憂鬱，但我很努力」新書，詳述她坎坷的心路歷程，鼓勵其他病友走出陰霾。

國內首本病友心情故事

「我憂鬱，但我很努力」是國內第一本由多位憂鬱症病友撰寫的心情故事，除了「小八」的作品外，也收錄網友發表在其部落格的心情故事；書中還附錄憂鬱症的相關資訊，包括憂鬱症的簡介、如何自我檢測、如何正確使用抗憂鬱劑，及病友出現自殘、自殺行為時如何處理。

小八說，出書不是為了名利，而是為了讓憂鬱症病友知道他們並不孤單，也讓更多人知道病友最真實的心聲，也請不要再一味對病友說︰「想開一點就好了」。

長期支持小八的網友「佳佳」、「轉學生」、「天女」、「愛上晴天」等人，昨天分從雲林、高雄等地趕到台南加油打氣。

小八的母親林淑娟欣慰地說，她多年來一直希望小八的病只是一場噩夢，一覺醒來便沒事，事實上並不可能，病友和親友只能面對憂鬱症，並克服它，才能早日遠離憂鬱症。

耐心陪伴小八走出憂鬱症的男友「大黑」則強調，陪伴和支持是幫助憂鬱症病友最重要的事情，當小八憂鬱症發作時，他要自我提醒「她發病時講的都是假的」，心裡想的全是小八未發病時的可愛模樣，便能耐心陪她度過難關。