黎明自爆20年青春不老祕訣

■黎明談起緋聞，大打太極，讓人摸不著邊際。 （圖文╱記者陳奕全）

記者段子薇╱專訪

黎明出道二十年，除了髮型、造型跟著時代潮流改變，帥氣的面貌卻是二十年不變，羅馬不是一天造成的，帥哥也非一蹴可幾，三十八歲的黎明大方提供不老秘方，「蒼老男」最好多參考﹗

黎明不但是個有情郎，還是個不老郎。翻出他多年前的照片，五年前唱電音舞曲「全日愛」的黎明和現在沒啥大改變，七年前和舒淇合演「玻璃之城」的他看起來還是差不多，再找出黎明十四年前唱「今夜你會不會來」時期的照片，天啊﹗這個人根本沒變老，難道黎明是妖精﹖

御用中醫教抗老法則

黎明說自己已經三十八歲（十二月十一日就滿三十九歲），心態上和體能上絲毫不覺得老，也沒有所謂的中年危機，他說一切都是天注定，他舉例七十歲的父親曾中風兩次、罹癌兩次，心臟有六根支架，連送醫急救前還能自己吃麵補充體力，「總之我還沒到更年期，想要年輕，心態上的調整很重要﹗」

除了天生麗質難自棄的不可抗拒因素，黎明倒是透露幾個抗老法則，這也是他的御用中醫師提供的妙方。

首先，黎明起床後的第一件事一定是喝500C.C.的溫熱開水，喝完才吃早餐。

早餐如果吃吐司麵包，他一定抹上厚厚一層牛油或奶油，「中醫說，澱粉和油脂需要彼此輔助才能消化。」所以他不容易發胖，維他命B、C、E也不可少。

感冒時少吃海鮮、不空腹喝果汁，黎明解釋，前者會因為食物太寒令病情惡化，後者會大量吸收果糖。

喚醒脂肪三妙招

有陣子他意外發胖，醫生還教他一個「喚醒脂肪」的妙招。

天王妙方如下：兩星期不要吃任何水果，可以吃大量的蔬菜和肉補充體力，不要吃任何澱粉食物。

據他體驗後，這招可讓脂肪迅速分解消化，尤其對鮪魚肚很有效，但他強調：「最多只能施行十天到兩星期，之後一定要吃澱粉食物，否則身體會出問題的。」看起來像「老摳摳」的中年男子，黎明的諄諄教誨，千萬別光看不做喔﹗