淡江大學引爆名模熱
氣質美女酷勁型男
名模熱潮不僅在螢光幕前發燒不褪，這一次更延伸至校園中！
今年本報與淡江大學首次合辦的「氣質美女．酷勁型男」選拔活動，
在賽前特地邀請了塑身女王唐安麒老師，
以及伊林經紀公司旗下名模陳思璇、林嘉綺等人，
與同學分享舞台經驗及纖體秘訣，現場互動熱鬧滾滾，趕緊來瞧瞧吧！
記者溫淑閔、邱巧貞／報導
攝影／記者潘少棠
結合淡江大學55週年校慶所舉辦的「氣質美女．酷勁型男」活動，將選出淡江人心目中的校花型男，在這場賽前造勢活動「美麗很簡單．有型很容易」的賽前座談會中，請來包括：林嘉綺、陳思璇、余秉諺、俞凡鏮等名模，與現場學生大談模特兒入行經驗，以及平日維持身材的秘訣。現場同學見到平日在電視上才看得到的名模們，紛紛拿出相機猛拍，而當男模褪去襯衫，示範健身動作時，結實的六塊腹肌，更讓現場女同學尖叫連連。
現場除了邀請名模走秀並分享經驗外，也邀請知名的塑身女王唐安麒老師，暢談纖體塑身的小秘訣。唐安麒也談到當初自己曾夢想參加香港小姐選拔，但在年輕時便成功創業，因工作而錯失了參賽的機會。她建議參賽的同學，除了要有自信心之外，也要將參賽的過程當做是一種學習。
這一次選拔的參賽標準，女生身高在158cm以上，男生則要170cm以上，初選入圍者，可參加唐安麒老師的「20天纖體大作戰計畫」，優勝者還可以獲得伊林經紀公司的合約，想朝向名模之路邁進，千萬不能錯過這次的機會唷！
塑身名師
美麗經驗分享
從事纖體塑身工作多年，經由唐安麒手中雕塑出魔鬼身材的港台名人，不計其數，當中，又以台灣第一名模林志玲最為知名。
當初，林志玲可是從原本的B＋罩杯，經過唐安麒老師將近半年的雕塑，而達到今天接近D罩杯的階段。
而對於自己身材的保養，唐安麒老師不諱言指出：對於自己身材的掌控，可說是到胖瘦自如的境界。以下她提供了平日的塑身秘訣，也可以提供愛美的女生做為參考。
Step1半身浴：
隨著年紀愈大，新陳代謝愈趨緩慢，經常泡熱水澡可以達到增加代謝、燃燒脂肪的效果，平日她最喜歡浸泡半身浴，首先將腳泡在熱水中，再慢慢將身體浸泡進去，最後整個人坐在熱水當中，一次泡澡的時間大約持續40分鐘。
Step2快步運動：
一般人最常誤以為做激烈的運動，才能夠達到消耗脂肪、纖體瘦身的最佳效果，但其實不然。根據國外的研究指出，過於激烈的運動，反倒容易加速老化，所以平日她最常以快步走的方式，來達到加速代謝的效果，一次快走也都維持在40分鐘以上喔！
Step3烤箱蒸氣：
在快步走完後，她會進入烤箱，讓自己大量流汗，加速代謝，不時還會回到跑步機上快走數分鐘，並讓心跳維持在一定頻率，最後再進入烤箱中。
隨時隨地
雕塑好身材
妳想要擁有像林志玲般呼之欲出的傲人雙峰，或是塑造出如同林嘉綺一般比例均勻的完美身材嗎？那就別再坐著了，趕快站起來動一下，素有塑身女王、名模推手之稱的唐安麒老師，在座談會中便當場指導女同學們，示範如何維持曼妙身材的美麗招式，趕緊跟著做吧！
美胸招式 1
雙手平舉至胸前，將左、右手分別交叉並緊握住另一手的手臂中間。
雙手緊握住後，再將手掌往內朝手肘方向推，胸部兩側會略有振動的感覺。
●這個動作要持續做5分鐘為一個循環，每次至少持續20分鐘。
美胸招式 2
將手放置耳上位置，手臂抬舉並張開，肚子收緊，做好吸氣預備動作。
手掌仍然貼緊雙耳，開始慢慢吐氣，並將兩手手肘關節往內碰在一起。
●這個動作連續做20下，能幫助胸部維持堅挺、不外擴。
塑身招式
以快走方式來取代激烈運動。快走時，身體要挺直，兩手握拳，置於腰部左右，可伴隨著腰部左右扭動，同時達到雕塑腰部及臀部的效果。
美胸招式 3
站在距牆面約30cm處，將雙手抬舉比胸部略高，雙手手掌貼緊牆面。
將手臂下壓，身體開始往前傾，就像站立的伏地挺身的動作。
●這個動作要注意身體下壓時，背一定要挺直，持續做20下，可以放鬆一下，再做上10組循環。
★★淡江同學愛美．耍帥大聲說★★★★★★★★★★★★★★★
巧欣綸
科系：日文系二年級
對校花型男選拔活動看法：
女生長得不漂亮沒關係，但是不能沒有自信。這次的選美活動我覺得是個很好的表現機會，可以在台上盡情展現自己。
心目中校花型男的條件：
我覺得女生一定要瘦，但不是弱不禁風，而是身材勻稱有健康美，並且有親和力。男生則是穿衣服有型，個性陽光開朗，身高要在175cm以上。
希望從活動中獲得的經驗：
希望自己的自信美能被更多人發現，有機會的話也想朝演藝圈發展。
最欣賞的模特兒：
林嘉綺。她的好身材好眾所皆知，很令人羨慕。最重要的是她有一種健康美，感覺很舒服自然。
王承琇
科系：企業管理三年級
對校花型男選拔活動看法：
應該會是相當有趣的活動，而且可以從專業model身上學到他們的寶貴經驗。
心目中校花型男的條件：
校花要有善良的心和氣質比較重要。型男最好可以壯一點、帥一點，如果講話幽默風趣的話會更好。
希望從活動中獲得的經驗：
我這次也有報名參加。有沒有得到名次不是重點，能夠有上台表演和走台步的經驗才是最重要的，希望能藉由這樣的活動，讓自己更有信心。
最欣賞的模特兒：
陳思璇。我覺得她很有味道，外表酷酷的、對自己很有自信，那種自信美實在是美到爆！
林健名
科系：經濟系三年級
對校花型男選拔活動看法：
這是一個很有趣的活動，同學可以有上台秀自己的機會，應該會是難忘的經驗！希望淡江的同學們都能夠共襄勝舉！
心目中校花型男的條件：
外表美醜不是重點，整體看起來有氣質才會讓人賞心悅目、想要親近。至於酷男的條件，我覺得個性應該要開朗陽光、大方不做作，而且為人謙虛一點。
希望從活動中獲得的經驗：
我希望能藉由這次型男選拔訓練自己的膽量、增加自信，也為大學生活製造難忘的回憶。
最欣賞的模特兒：
林志玲。我覺得她除了外表漂亮之外，氣質也很棒，讓人感覺是個充滿智慧的新女性。
丁尚銘
科系：資訊工程系二年級
對校花型男選拔活動看法：
可以增加不同的人生經驗，而且有很多名模為同學示範走台步和經驗分享，讓我們對模特兒的工作有更進一步的認識。其實得獎名次不重要，過程好玩有趣就好！
心目中校花型男的條件：
我覺得不管是校花或型男都一樣，他們應該是人群當中最亮眼的人，不止是外型要好，因為是代表學校的人物，所以氣質更是不能忽略。笑容、親和力當然也很重要，只會耍酷的人一點都不受歡迎！
希望從活動中獲得的經驗：
我希望能學到更多禮儀的訓練，讓自己比現在更好。
最欣賞的模特兒：
蔡淑臻。我覺得她很有禮貌、做人又謙虛，給人很溫柔端莊的感覺。
模特兒換你當！
名模給參賽同學的小建議：
陳思璇：
一般人通常都在模特兒的外表上打分數，但其實內在氣質才是最重要的。我覺得應該要多充實自己、進修各方面專業知識，才有紮實的基本功。
俞凡鏮：
在台灣這個多元化的市場，模特兒除了走秀之外，還經常需要才藝表演，所以我覺得多充實自己的才藝是非常重要的。
林嘉綺：
因為我曾經有出國走秀的經驗，發現唯有不斷地充實自己，才能有機會躍上國際舞台，擁有更多發展空間。
余秉諺：
鼓勵所有同學一定要對自己有信心，上了台不要怕醜，盡量表現自己、要放得開，才會有出色表現。
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