養生 回歸自然 命理 掌握人生

〔記者陳曉宜╱台北報導〕台灣近年吹起一股回歸自然的養生風潮，倡導生活食衣住行回歸自然，例如住屋採原木、石頭等原始建材，穿衣要純棉，少吃藥多吃有機天然食物，多到山間呼吸清新空氣，以腳踩踏土壤，睡水晶床、坐水晶椅，甚至以矽晶（水晶研磨後呈細粉狀）敷臉、泡澡養生。

算命，了解人與環境

天鉞門身心靈總體健康協進會結合紫微命理與水晶獨特的磁場能量，教導民眾從命理解盤、砭術氣灸、丹田誦經，到水晶SPA的自然養生法。理事長洪培峰說，很多人將學習命理看成是要探知未來，但並非如此，學習紫微斗數因子學可以讓民眾進一步了解自己與環境的關係，而對自己在生活上的態度能有所調整，如此事業、婚姻或是人際關係也就自然會有所改善，千萬不要迷信算命會改變人生。

水晶，據稱有利人體

洪培峰說，在身體上，透過水晶獨特的磁場能量，幫助身體氣血循環、排毒、經絡暢通，所以為幫助民眾有更好的吸收，他把具能量的矽晶，經不斷的打碎、研磨、晒乾，製成分子極細的矽晶粉，供民眾泡澡、敷臉、塗抹皮膚等，讓水晶能量加速被吸收。

門下弟子翔鉞就說，原本用矽晶泡澡是為了調節新陳代謝，敷臉是為幫助顏面神經的健康，有些學員卻因此皮膚細嫩白透，還有學員利用具能量的水晶棒在自己肚子施行砭術拍打，希望幫助排便，沒想到意外讓肚子瘦了一圈。

翔鉞說，她自己也曾因咳嗽不止，以砭術拍打心胸、呼吸吐納打坐2小時後自然改善，不只咳嗽好了，胸部還意外增長一個罩杯，還真是「意外收穫」。

自然，最佳養生方法

洪培峰說，現代人只有回歸自然，才能讓身體吸收天、地能量，讓身體健康，所以他主張室內裝潢應少用化學材質，例如地板應選擇原木或大理石地板，穿衣要穿純棉，睡覺要睡水晶床，同時在飲食上要吃有機食物，已患癌症者，則要進一步居住山林，天天打赤腳在山上活動，才能直接接觸天、地能量。

洪培峰說，養生沒有偏方、沒有迷信，也不要靠吃藥，一定要讓自己回歸自然，這是非常簡單的物理原理，不是來自任何神蹟。

洪培峰精通五術教人健康

〔記者陳曉宜╱台北報導〕洪培峰是一位精通五術的大師，也就是山（地理風水）、醫、命、卜、相皆有深入研究的師傅，他曾踏遍觀音山尋找天、地能量的道理，也曾在淡水八里閉關悟出紫微斗數因子學的獨門學問，30年來他從單純學習命理，到悟出老祖宗傳下來的智慧，其實不只是玄學，而是深具邏輯及統計的科學，並領悟要助人就不只是幫人算命而已，而是要教導人們如何從心靈到身體都健康。

洪培峰鑽研、篤信命理，但卻不迷信，他認為人們可在知命後開創更好的人生，同時主張不吃藥的養生、預防疾病原則，所以他提倡回歸自然的養生法。

他不只是幫人算命，而是藉解盤幫助人們解開疑惑與困境，進而落實在生活上調整改變自己，他曾為上百對夫妻解盤挽救婚姻，也曾在心肌梗塞、植物人患者命在旦夕之際伸出援手，教導如何自然養生，挽回生命。

他也教導民眾誦經祭拜藥師佛，但主要目的不是要學員求神問卜，而是靠丹田誦經過程，讓自己的腦部清澈、心靈平靜、思考清晰，如此一來，在處理任何事情時也自然會有條不紊、不疾不徐，而這些都不是迷信藥師佛而來，而是來自自己的能量。

有人咳嗽不止每天誦經2小時身體自然有所改善，洪培峰就說，這並非佛祖保佑，而是他在使用丹田誦經後身體達到氣血循環，持續誦經使頭腦平靜讓情緒不再低潮，身體、心靈逐漸恢復正常狀況，所以靠的不是神蹟、也不是藥物，而是自己的能量治癒自己。

所以在全民健保開辦時，洪培峰相當憂心台灣會成為全民吃藥國家，曾上書當時的行政院長郝柏村，希望政府能擇一村落，試辦地板全部回歸原木或大理石的自然建材，讓民眾回歸自然保健康，但這項諫言，未為郝院長採納，而今，洪培峰靠著演說、幫人心靈輔導、教導砭術氣灸等過程持續推廣，他說，一旦社會上的人身體、心靈都健康，這個社會就會健康。

天鉞門身心靈總體健康協進會網址http://www.tym.org.tw。

水晶效果醫界尚無定論

〔記者林相美╱台北報導〕醫師認為，自然養生法最重要的原則是不標新立異，例如原木製品應選擇較常使用的檜木、櫸木，衣服選擇棉、麻製品、食物多補充大蒜、小紅莓等萃取物。

至於水晶製品是否對人體有益，目前醫學界尚未有定論。

書田診所家醫科主任何一成指出，人造纖維製的衣服容易產生靜電，也會造成過敏體質者產生不適，另一方面又不吸汗，汗液滯留導致出疹，因此，棉麻等自然材質的製品才值得推薦。

另外，何一成說，塑膠製品若碰到高溫或日光，可能會產生刺激氣體，而原木製品就不會有類似問題，對健康較為有益。

不過，他也提醒，為了避免蟲蛀，許多原木製品會上漆或有甲醛等負面添加物，建議購買木頭製品後，應靜置一週以上，才能讓負面添加物揮發乾淨，保有原木地板的健康特質。

至於水晶發揮的磁場是否能對人體健康有益，何一成說，雖然醫界不斷在研究天然礦物磁場的功能，不過，迄今尚未有定論，因此不論是水晶床、水晶面膜或水晶泡澡的效果，均未有醫學根據。

何一成認為，自然養生法所運用的方式不應過於標新立異，例如原木地板就不能使用夾竹桃，因為可能會刺激心臟，若要食補也應尋求一些日常生活的食材，例如大蒜、小紅莓、葡萄等萃取物，安全又健康。

何一成強調，不必要的藥物絕對不要吃，例如現代人習慣吃健康食品，最近門診發現在最近在流行北美洲或歐洲的草藥，事實上有的草藥屬高劑量人參，在傳統醫學上屬燥熱，以現代醫學的角度來看，會讓人有血壓升高、刺激女性荷爾蒙的反應，因此，臨床就發現有更年期婦女服用外來草藥後，陰道大量出血，適得其反的案例。