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〈格鬥系人生〉◎成英姝
全球自我感覺良好調查
前些時日一項由美國心理學家進行的全球自尊調查結果，因為台灣的排名也算敬陪末座，所以這則新聞大家一定都注意到了；五十三個國家或地區中，排名最低的是日本，其次是香港，南韓四十四，台灣四十九。怎麼樣？很令人不以為然吧！咱怎麼會覺得自己自尊低咧！
第一個令人狐疑的，就是他到底問了人家什麼，可以拿來說誰自尊高誰自尊低啊？沒錯，也就是所謂的「自尊」指的是什麼？這項美國某大學心理學副教授發出的一萬七千份問卷，評價的是受訪者的自我能力和自我喜愛程度。換言之，一個認為自己能力強和充分自我喜愛的人，表示自尊心高。那麼這份問卷應該叫做「全球自我感覺良好調查」才對嘛！「自我感覺良好」這句話，平常是拿來取笑人用的，就是當事人對現實有著不切實際的幻想，活在自我陶醉中。這麼一瞧，台港日韓人是很務實的民族，不善自我陶醉是理所當然的。
反觀全球自尊評分排名最高者，第一是塞爾維亞，第二智利，第三以色列，嚇一跳吧！三個地方的共同點是，都是內戰和衝突激烈的國家，既沒功夫感受吃飽沒事幹的心靈空虛，也不會感慨天地雖大卻無法自我實現。諷刺的是自尊排名低的亞洲國家，生活安全優渥，人民卻有很嚴重的神經緊張問題，而自尊榮登前三名的國家因為戰亂生活朝不保夕，卻不神經過敏。
倒數一、二名的港、日緊張地趕快跳出來解釋，日人認為東西方的自尊認定本來就不一樣，香港心理學家認為香港因為生活競爭激烈和教育制度的問題，使人民缺乏自信、產生挫敗感，建議提高自尊要培養高EQ。以東方人舊有的觀念，自尊是堅持己見、不輕易妥協，寧為玉碎不為瓦全，自尊愈強才愈容易挫敗和受傷，反而愈是重視自尊愈容易神經質，沒有自尊如牆頭草的人，反而容易如魚得水，和老美的結論恰恰相反。
老實說，我不敢茍同老美那套自尊的定義，自我感覺良好說穿了根本是自欺欺人，哪裡能與真正的尊嚴和自重相比，不過，高EQ是現代生活的利器，有時候追根究底也不那麼重要了吧，活在這個沒有青紅皂白可言的世界，自我感覺良好才能成必要之惡，是時代潮流。
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