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精油名目多 芳療前看仔細
 | | 保存精油的方式是避免曝曬陽光下，暗色玻璃瓶身為佳，維持低溫環境，挑選時記得看清楚，若瓶身為易腐蝕材質千萬別挑選。 |
記者 邵怡華／台北報導
對於精油妳到底了解多少？芳療藝術研究發展委員會老師陳秀麗強調，唯有對於芳香療法更為認識、了解，才能真正從芳療裡頭受益。
我們常說「氣氛」，不論是氣或是氛所指都是氣味，足見好味道是讓人心情愉悅的不二法門，其中芳香療法(Aromatherapy)正確意義是，「藉由純自然精油的香氣療法，使人達到或保持人體生理、心理精神的健康！」陳秀麗強調，這句話中的關鍵字是「純自然」精油，因為純自然精油具有自然性、芳香性、藥理性與能量性，才能發揮芳療作用。
至於怎麼辨識芳療精油的品質，陳秀麗建議，看、聽、搽、聞四個步驟缺一不可，一般來說，市售產品中，有不少標示為精油，不過，成本及療效卻是大相逕庭，「芳療精油」必須具備有機栽培、品種及品質篩選，才能運用於按摩、敷用、水療、香薰或是調配作為室內芳香噴劑發揮芳療效果，另一種萃取自大自然芳香植物的「芳香精油」，雖仍稱為芳香精油，不過，植物品種及栽種無芳療級精油這麼考究，通常用於食品、藥品及保養品成份的添加。
另一種市面上常見的「純精油」，內容物通常是60%以上純精油並添加40%以下的稀釋劑，因為純精油比例不是百分百，銷售價格通常比較便宜，最後一種稱為香精，指的就是利用化工合成的人工化精油，又稱工業用精油，主要用於香料添加、室內芳香劑、除臭劑等…，不具任何芳香療法功能，聞久了會令大腦產生排斥，繼而出現頭暈等不適症狀。
如果在夜市看到那種不論種類每瓶兩百元的精油，那麼八九不離十是工業用精油，千萬別拿這類香精，做為芳療用，不僅無法發揮作用還可能賠上健康，另外，透過直銷、百貨通路銷售，成分內加入高達八、九成以上的異丙醇成份的薰香器，事實上大部分也是化工香精，不具任何芳療作用，相信自己的鼻子，聞到的味道，是不是像走入大自然般的宜人清新，如果聞了一陣子不舒服，還是不要買比較好喔！
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