居家過敏症
多是建材家具惹的禍

文╱官生華
如果在一個人身上同時出現頭痛、頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、注意力不集中、做任何事都提不起勁、四肢無力、食慾不振、容易發怒等諸多症狀時，最有可能的病因就是甲狀腺疾病、更年期症候群和憂鬱症了。因為除了這三種病症之外，絕少有其他疾病會同時出現這麼多各種器官系統的症狀。

但是如果最近才搬入新成屋或是剛翻修過的房屋、剛買了新家具、剛粉刷過房子、開始使用殺蟲劑，或是剛買了一些不曾用過的日用品時，這些症狀就不一定是這三種病症造成的，而可能是一種叫做居家過敏症的疾病。

居家過敏症指的不是皮膚過敏，也不是呼吸道過敏，而是自律神經系統的過敏。居家過敏症的原因，主要是房屋的建材或是家具、或是日用品裡含有一些揮發性物質。這些揮發性物質不斷地從房屋、家具和日用品中散發出來。長時間接觸這些揮發性物質之後，有些人便會有自律神經過敏失調的現象，進而出現各種自律神經症狀。

這些揮發性物質的主要來源是房屋建造和家具組裝時所使用的各種溶劑和接合劑。但是日用品中的各種殺蟲劑、芳香劑、化妝品、清潔劑、洗潔劑、漂白劑、食品防腐劑等，都含有一些揮發性物質，這些揮發性物質也會造成自律神經過敏、失調。

要預防或是治療這種居家過敏症，最重要的就是要將屋內的揮發性物質降到最低限度。要將各種揮發性物質都降到最低濃度，需注意以下幾點：
●常保持室內外的通風，讓揮發性物質隨流通的空氣帶走。
●儘量減少各種芳香劑、殺蟲劑、清潔劑及漂白劑的使用。
●日常食用的蔬菜水果，儘可能選用未使用過農藥的有機栽培作物。
●少食用含有防腐劑或食品保存添加劑的食品。

除了降低屋內各種揮發性物質的濃度之外，加強個人自律神經功能的強韌度也是預防居家過敏症的重要工作。所以平常除了生活要規律、飲食要均衡之外，也要常運動，以加強自律神經的功能。
（作者為楊梅天成醫院神經科主任）

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