中藥優生養胎法
媽媽寶寶都健康
文╱賴清旭

日前新聞報導，有名模、女星在懷孕期間以多種高貴中藥煲湯燉雞來養胎，讓孩子出生後皮膚一級棒，這則新聞一時造成社會大眾對中藥養胎、安胎的好奇。

其實中藥養胎、安胎療法可以說是老祖宗的智慧結晶，經由適當的調理，不僅可以減輕孕婦在懷孕期間的不適，也可以降低流產的風險，使胎兒順產又健康，確實值得現代社會的夫妻來採用。但是可以選用的中藥品類相當多，並不建議一定要用燕窩、魚翅等保育類動物藥材，以下就來介紹幾種適合孕婦服用的中藥藥材。　

●烏骨雞：甘平無毒，古時被稱為「靈鳥」、「藥鳥」，可補虛勞，益肝腎，治貧血，改善一切虛損諸病。經研究證實，烏骨雞含有豐富的胺基酸、維生素Ａ、維生素Ｂ群、黑色素及鐵、鋅等礦物質，其蛋白質中必須胺基酸的含量明顯高過肉雞，但是脂肪又比肉雞低，這些特點使得烏骨雞自古即被視為「滋補聖品」，適合各種體質服用。

●白木耳：性味甘平，為銀耳科植物銀耳的子實體，功用能養陰潤肺、益胃生津、潤腸止血、補虛損。白木耳含高量蛋白質、維生素Ｂ群、鈣、鉀、磷等多種礦物質，並含銀耳多醣、脂肪酸、磷脂類及豐富的膠質。研究證實，白木耳的多醣體能刺激淋巴細胞轉化，增強巨噬細胞吞噬能力，促進抗體形成，提高機體的免疫功能；其豐富的磷對大腦皮質和神經系統有調節作用。因此白木耳相當適合孕婦做為補充營養的滋養食品。

●珍珠粉：性寒味甘鹹，功用能鎮心安魂、清熱拔毒，外用能收口生肌，促進化膿傷口癒合，並且可以用來敷面使肌膚潤澤。珍珠粉含有十八種胺基酸、維生素、鈣質及多種微量元素，如鍺、硒等。因為珍珠「為水精所蘊」，屬陰而能降氣，因此珍珠粉可以清胎熱，治難產，在懷孕後期若適量服用珍珠粉，有利於順產及改善孕婦皮膚血熱搔癢的症狀。

●黃芩、白朮：黃芩性味苦寒，白朮性味苦溫，這兩味藥被古代名醫朱丹溪視為「安胎妙藥」，在懷孕的時候用來清熱涼血、除胎熱。因為懷孕時胎氣寄於脾脈，如果脾虛，則蒂無所寄而易落，也就容易出血、甚至流產；黃芩能除胃熱，白朮能補脾，利臍帶間血，使血氣容易通行，因此胎兒能去熱而安穩成長。所以常用黃芩、白朮再加上桑寄生、續斷、杜仲等藥來安胎養胎。

●金線蓮：性平微寒，味甘微苦，入肝脾肺經，全草皆可入藥，具有清涼退火，滋養強壯，潤肺保肝，消腫解毒等功效。藥理研究證實，金線蓮能提高人體免疫力，若配合補氣和血的中藥，對於病後、產後之恢復有明顯助益。

孕婦體質多熱，因此熱性的補品對孕婦和胎兒多不利，在懷孕後如非必要，儘量不要服用高麗參等溫補中藥。把握這個原則，適量服用以上這些養胎安胎中藥，你可以健康懷孕，生一個皮膚水水的漂亮寶貝。
（本文作者為台北宏恩醫院中醫部主治醫師）

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