健康就是美 名模非模範

〔記者鍾麗華╱台北報導〕媒體喜歡拿名模、藝人身材大做文章，不過，看在醫師與營養師眼中，她們的身材可是一點也不「標準」，身體質量指數（ＢＭＩ）都在標準的十八點五以下，三大名模之一的姚采穎甚至只有十六，但在鏡頭的放大效果下，這些原本瘦巴巴的名模看起來卻變得穠纖合度。

所謂ＢＭＩ是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，根據衛生署的標準，ＢＭＩ在十八點五到二十四之間屬正常範圍，超過二十七即屬肥胖，而小於十八點五則是過輕。

但三大名模的林志玲ＢＭＩ僅十七點二、林嘉綺十七、姚采穎十六。至於受歡迎的主持人侯佩岑為十七點六、歌手孫燕姿則只有十五點八。

不只國內的藝人、名模如此，台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師表示，根據國外一項研究，「花花公子」封面女郎ＢＭＩ平均只有十七點六，明顯都太瘦了。

但受到流行文化與媒體影響，許多青少女以為「瘦即是美」，於是上網亂買減肥藥、ＤＩＹ瘦身，結果卻傷身，嚴重者導致厭食症，出現精神障礙。

英國精神科醫師曾做過一個研究，請五十位年輕男學生為遮住臉女子打分數，看看那種身材最有吸引力，結果出人意料的是，最重要的決定因子是ＢＭＩ，並非西方人信仰的黃金比率，而最性感的ＢＭＩ就落於十九至二十之間。蕭敦仁說，鏡頭有放大的效果，名模為了上鏡頭才這麼瘦，一般人如果瘦到ＢＭＩ十九以下，反而不好看。

董氏基金會營養組主任許惠玉強調，健康就是美，過瘦反而是病態，也因此她認為所謂的名模恐怕不健康，只能算是「病態美」。

事實上，以色列政府去年即規定，不准過瘦的人當模特兒，以免誤導青少年的價值觀。

三總社區醫學部主治醫師祝年豐表示，青少年對體位形象扭曲得非常嚴重，他在校園衛教宣導時，就發現有八成的青少年曾減過重，他建議青少年朋友最好動手算一算ＢＭＩ，注意飲食習慣，適當控制體重才會對自己更有自信。

專家擔憂名模纖細的體型成為青少女模仿對象，根據一項調查，近七成高中女生對自己身材不滿意，六成六想讓自己更瘦一點。

衛生署去年委託台大衛生政策與管理研究所助理教授鄭雅文，針對「大眾媒體對青少女身體意象、心理健康與飲食障礙問題影響」進行調查，該研究主要針對台北與台南的高中職二年級學生，根據調查結果，六成五的高中女生非常害怕體重增加、三十一點七％憂心體重越來越重。另外，四十三點一％希望自己的身材像電視人物。但高中男生僅四成對身材不滿，想要變瘦的只有二成六。

在肥胖焦慮、體重控制的量表中，女生平均得分高於男生兩倍。研究同時也顯示，媒體接觸越頻繁的女生，節食與瘦身壓力越大。

「許多青少女明明很瘦了，卻還拼命想減重！」董氏基金會營養組主任許惠玉就曾接獲家長的求助電話，因為女兒迷信高蛋白飲食減重，每天竟然吃十八顆蛋；還有青少女節食、斷食等造成飲食障礙。

許惠玉強調，過瘦減重將影響生長發育、造成月經失調，還會有掉頭髮、皮膚變粗糙、抵抗力較弱等後遺症。也因為發現青少女對身材的迷思，因此從去年開始，董氏基金會到校園衛教宣導時，轉而推廣「健康體位」觀念，希望青少年能瞭解「健康就是美」。