〈美麗定義1〉 文／羅燦煐
解放自己 從身體開始

前陣子走在台北東區或信義區，抬頭一看都會注意到一幅巨型投票計數看板，「人老珠黃？還是風韻猶存？超大尺寸？還是超級性感？」這些一體兩面的問號，除了是看板上的趣味提問，更是每個女人心底時常默問自己的問題。

年代不同 美麗標準大不同

這些問題讓我思考到，我們女性對於自己外在的、身體的美的定義，走到今日愈趨窄化，這和一個社會的包容性與多元性有很大的關聯。試想，美麗的標準本來就是隨著社會價值改變，並非本質上的差異，不同的文化，對於美麗有不同的界定，當然不同的時空環境，看待美的標準也大不同；像是中國唐朝的豐腴才是美，或是太平洋洲上的斐濟王國，他們那邊的女性要重達三百磅，皮膚很黑，油亮亮的身體，才可以稱之為美女。

時光往前推進的話，三○年代的中國美女以林黛為標準，一直到西方瑪麗蓮夢露的五、六○年代，二十世紀前半段女人的美，還是要相當豐腴的；而當時的台灣社會，還沒受到西方審美的影響，對於美女的標準可是要像林黛這類東方鳳眼型。六○年代超級名模Twiggy的骨感炫風　一直到現在，變成所有女人對於美麗的祈求，瘦，還要更瘦。而我們對於美女的看法，也逐漸受到西方影響，面如滿月或是眼如丹鳳的中國風，現在反而不是主流；大眼、纖細和豐滿的胸部才是成為美女的條件。
　
價值觀受影響 女性身體成資本

整個審美價值受外來文化的影響外，跟整個社會經濟發展也有關係；早年台灣在很貧困的鄉村地方，瘦不是好事，從事農事的人都是瘦而黝黑的，所以白白胖胖才是人人稱羨。

現在就不一樣了，經濟發展物質富裕，食物取得容易，現代人運動很少的情況下，反過來要求要夠瘦，而所謂纖細年輕背後，又有隱藏的涵義，要能過得好又不發胖，表示這個人有自制力，所以這是把身體資本轉換成社會資本的過程，表示這個人是可以拿到檯面上的；而這裡面看到的是，女人的身體變成一種資本，把身體的資本弄成很符合主流的，可以轉換成社會或是經濟資本，對於一個人的整體價值提升被認為是正面的，所以有這麼多年輕貌美的女星爭相嫁入豪門，都是把身體資本當做籌碼的例子。
　
但最後也請各位不要忘記，符合身體資本夠好的人口，只占了全人類的20%而已，基本上，結構已經不是很平等，妳要去追求那可望不可求的20%的美麗，還是選擇欣賞妳自己的身體？我認為，我們可以接受一個多元的審美觀，年輕是美，年老也有美的地方，美麗不再是唯一的標準，只有多元的欣賞與定義美，人才可以接受自己的身體，才可以重新審視自我，不用動輒整型開刀；對於女人而言，也才會是真正的自由與解放。
（作者為世新大學性別與傳播研究所所長）

〈美麗定義2〉 文／宇軒
愛惜自己 從健康著眼

「瘦」是種流行、是種價值觀、是個審美觀，卻不等同於健康，真正的健康是「穠纖合度」，不過胖、不過瘦才是「健康」。
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健康的身體必須不暴飲暴食，也不刻意禁食，尤其要避免體重暴起暴落，否則，相關的代謝器官會快速毀壞，尤其是肝和腎。不僅可能因小（為符合現今的「美感」）失大（健康），許多例子顯示－－短期間內急速減重可能導致器官衰竭致死。

每每在媒體報導中獲知某藝人在幾天內增加或減少幾公斤，不論是「魔鬼增肥」或「魔鬼瘦身」，對於身體都是種摧殘的粗暴手段！媒體並沒有同時警告觀眾這樣做的後果，有變相鼓吹觀眾快速減重的嫌疑！

尤其要注意的是，藝人可根據營養師或醫師指示，在短期內變動體重，但同時得確實執行配套的措施。一般人卻在獲知「魔鬼瘦身」的可行性後向藝人看齊，把自己的身體當氣球，忽視藝人為了工作不得不虐待自己的苦衷和背後有專業人士指導的事實，到頭來，不僅健康賠上了，可能連生命都不保！

健康的身體要理想而穩定的體重來維持，過瘦和過重同樣對身體是個負擔，對於自己的體重有任何疑問，還是該找專業人士尋求建議，千萬不要聽信未經證實的說法，或走旁門歪道，到頭來傷了自己！