給家人溫暖的呵護

除了平時保暖，小朋友腸胃不適時，可以放在肚臍部位熱敷。

小孩腸胃不適

1.將半斤燕麥倒入毛線帽中。

2.取1兩乾薑剪碎倒入帽中。

3.將1 兩白芍剪碎，倒入帽中。

4.將帽子用繩索繫緊，拿起來搖晃一下，讓裡面的配方混和均勻。

5.直接放入微波爐加熱約3∼5分鐘， 視需要斟酌。

6.加熱完畢，從微波爐取出時，最好拿一條乾的毛巾墊著，以免溫度太高燙手。

婦女手腳冰冷

1.先在帽子裡倒入半斤紅豆。

2.接著放入艾葉10克。

3.將剪碎的白芍倒入帽子中。

4.手抓著帽子開口處，搖晃幾下，讓帽子裡的配方混合均勻。

5.用繩子將帽子繫緊。

6.將帽子放入微波爐中加熱，約3∼5分鐘。

7.取出時， 避免被燙到， 最好先準備一條乾毛巾墊著。