口服益生菌
可改善異性皮膚炎

記者田瑞華／台北報導

冬天氣候乾燥，容易引發異位性皮膚炎，除了加強保濕、塗抹類固醇、口服抗組織胺等常見方法，服用益生菌也可改善病情。

花蓮慈濟醫院小兒腸胃科主治醫生林俊松兩年前開始，以口服益生菌輔助治療三十名患有異位性皮膚炎的兒童，年齡分佈從新生兒到八歲都有。經過二至三星期後，患者的皮膚發癢次數減少、面積縮小、發炎程度減少，且降低了需要外用類固醇的藥量。

林俊松指出，益生菌是對身體有益的細菌統稱，大約五年前，國外就有研究指出，益生菌可以改善異位性皮膚炎症狀。由於對每個人有效的乳酸菌種不同，林俊松提醒，民眾可以嘗試不同的菌種，每天服用的總菌數建議至少一百億以上，才能有效調節腸道內的益菌生長，使壞菌數減少。若服用二到三週後，外在病徵仍沒有改善，就需要和醫師討論嘗試不同的菌種。

常見的乳酸菌來源是優酪乳、養樂多和乳酸菌錠劑，林俊松建議，民眾購買乳酸菌產品，應該注意含有足夠的總菌數，以及添加能促進體內益菌生長和存活的佐劑。此外，像養樂多或調味優酪乳還加了許多果糖，熱量較高，就比較不適合。