健走達人 1377795步 環台一周

由希望基金會舉辦的三十天一千公里環島健走活動昨日圓滿結束，兩位挑戰者馬中欣（右三）、陳樹景（左三）順利抵達三十天前的出發點中山足球場，在活動發起人紀政（右四）的見證下，兩人分別走了超過一百三十六萬步，推廣「日行萬步運動」。（記者羅沛德攝）

〔記者許明禮╱台北報導〕徒步環島健走台灣一周需要走多少步，答案是一百三十七萬七千七百九十五步。

歷經攝氏三十五度高溫的考驗和海棠颱風的攪局，「健走達人」馬中欣和陳樹景，昨天下午三時在大批健走同好的簇擁下，返抵起點中山足球場，受到英雄式歡迎，他們完成了三十天、一千公里的環島健走挑戰。

七月二日，六十四歲的馬中欣和四十七歲的陳樹景，正式展開千里長征。一個月下來，馬中欣共走了一百三十七萬多步，陳樹景則花了一百三十六萬八千兩百二十二步，平均每天要走四萬五千步。

這項由希望基金會和衛生署國民健康局發起的環島健走活動，是以「走出健康台灣」為訴求，透過兩部宣傳車，沿途宣導「多運動、少吃藥」的觀念。

活動發起人「飛躍羚羊」紀政表示，這三十天的經歷，絕對可以寫成一本書，每位參與者都有相當深刻體驗，特別是用雙腳走完台灣一周後，對這塊土地的感情與台灣之美都有不一樣的感覺。

希望基金會總監連錦堅表示，這次環島健走活動能順利完成相當不容易，過程中只要發生任何意外就前功盡棄，都虧老天幫忙。

主辦單位強調，千里健走只是少數人參與的活動，這項活動終極目標是希望早日達成「百萬國人日行萬步」。

紀政也再次提醒，虛擬的環島健走一百八十天活動參加表，八月底前可到全國郵局、衛生所、維康、大潤發及阿瘦皮鞋五大通路免費索取。

參加民眾可隨時隨地累計步數，每一萬步在參加表塗一格，一百八十天只要塗滿一百二十格以上，就可申領完成證書，並參加百萬獎品抽獎。

64歲老馬 明年繞著地球走

〔記者許明禮╱台北報導〕「徒步環島沒有訣竅，就是需要體力、耐力和意志力，缺一不可。」

六十四歲的馬中欣昨天完成三十天一千公里環島健走挑戰後，一邊用雙手擦去雙頰的汗珠，一邊緩緩道出他的心情。

馬中欣是世界級的環球探險旅行家，他在一九八一年，首度帶著兩個兒子環遊世界六個月，二十多年來，足跡遍及歐、亞、美洲一百多個國家。

馬中欣做過最瘋狂的事，是在一九九四年遠征南極，他在攝氏零下十度低溫下，脫光衣服，裸身面對冰山，他說：「那種感覺就彷彿到了另一個星球，一切是那麼純潔、雪白而寧靜。」

儘管足跡遍佈全球，連續健走三十天不間斷，對馬中欣來說，還是頭一遭，他說：「以前我曾經從日本東京走到京都，一共走了二十天，全程六百公里。」

走過沙漠、亞馬遜叢林的馬中欣表示，這次環島健走過程中，並沒有什麼困難的挑戰，只是要在酷熱夏日，每天走八小時、五萬步，非得有堅毅的意志力，否則難以完成。

在完成環島壯舉後，馬中欣豪氣干雲地表示：「現在我對自己更有信心。」

明年二月他將獨自從台灣出發，沿北緯四十度，連續九百天不間斷的繞行地球一周。

四十七歲的陳樹景是彰化永靖鄉的農村子弟，白手起家，現在是一家網路電子地圖公司執行長。首次長途健走的陳樹景說，第三天到第六天是最難熬的關卡，不但全身酸痛，腳指甲又反插入肉，他足足苦撐了十多公里，才找到人幫他挑掉插進肉裡的腳指甲。

在海棠颱風來襲期間，他們受困在台東縣大武鄉，雖然企圖硬闖，但都因風雨太大被逼回來，直到第四次才順利通過。

為了補足因颱風而少走的步數，陳樹景和馬中欣還在下榻旅館內來回行走，現在回想起來，還覺得有些好笑。