按壓風池穴
可緩解眩暈
記者胡世澤╱台北報導

　現代人生活步調緊張、生活壓力加大，很多人都會頭昏眼花，且症狀會反覆發作。中醫師表示，症狀輕微者閉上眼睛即可緩解，嚴重者可能會惡心、嘔吐、耳鳴，患者可按壓後頸部髮際凹陷部分，不但可緩解頭暈頭痛，還可以減輕疲勞。

　台北市立聯合醫院中醫院區主任醫師江裕陽說，眩暈和耳鳴常合併出現，尤其腎精不足患者，耳鳴是一大困擾，他建議，眩暈症患者可以多按壓「風池穴」，這是治療眩暈重要的穴位。

　江裕陽說，眩暈症是身體失去平衡的疾病，以卅到五十歲的患者居多，一般頭暈和眼花會同時出現，症狀會時好時壞，但愈來愈嚴重。臨床上常見的眩暈症有四種，首先是椎基底循環不良，主因是動脈粥樣硬化或椎動脈受壓迫，使得頭部供血不足，症狀包括自覺旋轉、浮動、搖擺、下肢發軟。

　第二種是血壓不穩定，他說，高血壓是神經中樞功能失調，低血壓是氣血虛弱造成，這類眩暈是肝腎功能失調造成，症狀包括頭暈、頭痛、心悸、失眠等。
第三種是內耳前庭神經不平衡（梅尼爾氏症），其所引起的眩暈最劇烈，發作時覺得房子或周圍景物都在轉動。

　最後一種是眼源性眩暈，主因是眼部肌肉麻痺，屈光不正常引起，常有複視、斜視等症狀，只要閉目休息，眩暈感就會消失。

　江裕陽說，雖然暈眩症可服用中藥、針灸治療，但最好的預防之道仍應減少生活壓力、放鬆心情、生活起居規律、注意保暖。　

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