每天吃花粉 活到114歲

〔編譯陳泓達╱綜合報導〕在即將歡度一百一十四歲生日前夕，金氏世界紀錄人瑞弗瑞德•海爾十九日在睡夢中與世長辭。其子小海爾透露，海爾養生之道無他，就是每天吃上一匙花粉和一匙蜂蜜、散步一小段路，再加上一點園藝。

英國衛報二十二日報導，八十二歲高齡的小海爾接受專訪時表示，他也學他老爸每天早上吃一匙花粉，而且感覺「很不錯」。

但他也表示，海爾長壽的秘訣非僅止於節食而已，「他的長壽哲學其實很簡單：勞動、吃花粉和蜂蜜。」海爾每天早上吃早餐時都會灑上一匙蜂蜜和花粉，「但他的人生觀是喜歡勞動。他都在他的庭院裡勞動，直到一百零七歲，而且他經常走路。」

此外，海爾縱橫世紀的秘密，還包括小海爾口中的「好脾氣」，「他很好相處，他有很多朋友。他有一個大庭院，他會和鄰居分享院子裡種的蘋果、草莓、樹莓等果物。」

海爾自鐵路郵局退休後一直住在紐約州雪城郊區。一場肺炎後，海爾在一百一十四歲生日前夕於睡夢中安詳辭世。

他的人瑞紀錄維持不到一年，目前最長壽紀錄已由一百一十一歲的德國老翁荷曼•杜尼曼接棒。全球最長壽的婦女則是住在白俄羅斯的漢娜•朵內嫚。海爾雖在人瑞史上的排名為八十一，但他仍是全球最高齡的駕駛人，他一百零七歲時還自己駕車，碰到前車速度太慢時還會抱怨連連。海爾共育有五名子女，其中三人都比他先過世。