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文╱林款帶
女人引人注意的除了逐漸流行的股溝之外，乳溝是另一格外引人遐思的地方。女性的乳房最常被聯想的字眼，有美麗、性感、成熟、慾望、哺乳、生殖。時代背景不同，對女性乳房的觀點也不同，隨著時代變遷，女性逐漸意識到乳房的重要性，除了用來哺育外，也是性感、外在美貌不可忽視的一環；甚至是情慾價值、愉悅快感的來源。所以為了豐盈的胸部，不惜以動刀隆乳來達到自娛娛人的目的。
乳房整體的發育，受到遺傳、體質、飲食、荷爾蒙、外在環境等因素的影響。乳房大小、堅挺、下垂決定於乳房組織內脂肪組織、乳腺組織和結締組織的比例。三分之一的乳房是由脂肪組織構成，另三分之二則由乳腺組織、結締組織所組成。
一個完美的乳房，要考慮的不只是大小的問題，比例和形狀都是完美乳房考慮的重點。比例講的是黃金比例，兩邊鎖骨的正中點和兩個乳頭成正三角形，將是完美的黃金比例（瘦長的三角形表示下垂，矮胖三角形表示外擴）；形狀以圓形輪廓最美；大小則以身高為比例（胸圍除以身高，一般在零點五至零點五五，超過零點五五則為豐滿，小於零點五五則屬迷你），或以罩杯為考量的重點。
造成乳房發育不良的原因很多，包括內分泌失調，導致月經週期不順和卵巢機能不全，無法分泌足夠的女性荷爾蒙，進而影響乳房正常發育；脾胃功能失調，胃口差、食量小，且消化機能差，無法提供乳房發育所需的營養；壓力大，過度疲累，造成肝機能失常；心肺功能不佳，連帶影響氣血循環，使得乳房血液營養循環不暢；甲狀腺機能亢進，新陳代謝速率異常，造成乳房結構組織改變，無法達到豐胸的效果；快速減肥，除了營養錯亂，內分泌也會失序，乳房發育受阻，甚至會萎縮下垂，所以要減肥應採溫和方式，每週減重半公斤到一公斤；運動過量，使得胸部肌肉發達，脂肪組織反而無法累積，乳房無法發育豐滿；青春期遲緩，和遺傳先天體質有關，和長期營養不良、生活不規律、壓力大、情緒長期壓抑也有很大的關聯；產後失調，生產後內分泌重大改變，月子期間沒有調理好，乳房將在哺乳期後萎縮下垂；老化、藥物、內衣選擇不當或長期姿勢不良等也會造成乳房發育不良。
要改善乳房發育不良的情況，做隆乳手術是最後的手段。其實可先透過改善生活壓力、睡眠充足、注意飲食營養，以改善脾胃功能失調、肝機能失常、血液循環失調；接著要解除乳房發育不良的原因，像內分泌失調、甲狀腺機能亢進、快速減肥、運動過量、老化與藥物、內衣選擇不當或長期姿勢不良；勤做擴胸運動、乳房按摩；最後要慎選豐胸產品。
一般來說，女性乳房於青春期前（約十歲左右）到十八歲為發育的高峰期，十八歲之後發育變慢、變緩。另一波的發展期是在懷孕哺乳階段。在適當的時期，選擇適當的豐胸產品也能達到胸前偉大的目標。但這種選擇的學問就很大，因為每個人有各自的體質，造成乳房發育不良的原因也因人而異，所以不能每個人都給相同的豐胸藥物。而應依每個人的差異不同，選用不同的處方。這很類似中醫的體質說，不過這點倒是相當重要。
要有迷人的胸部，要有迷人的乳溝，不一定要靠動刀，在適當時機依個人的體質做適當的調理也能達到這個目標。
（本文作者為自在診所院長）
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