朝陽國家步道由枕木鋪設而成，攀登相當輕鬆。

　由南澳北溪與南溪匯流沖積成的這片三角洲上，是碧候與朝陽兩座社區，各自散發泰雅與客家風情。
　漫步南澳原生樹木園區，認識本土植物一點也不費力，順著龜山上剛完成的朝陽國家步道拾階而上，
　眺望伸向太平洋的烏石鼻海岬，還有大頭茶樹成林的獨特景致。
　春遊大南澳，山色海景全都包，走走路，吹吹風，元氣十足！
記者張肇麟╱宜蘭報導．攝影

【南澳原生樹木園區】11:00~12:00
　進入林務局南澳工作站，就像是到公園踏青一樣，綠樹成林，還有如茵草地。工作站前方的「原生樹木園區」原是樟樹造林地，一九九五年七月南澳工作站辦公室遷建，將這面積將近九公頃的林地闢建成植物標本園。
別以為「標本」全是死板板的陳列品，園區裡可都是活生生、綠油油的大樹或是灌叢唷！園區蒐集兩百多種台灣原生植物，主要是木本植物，也有藤蔓與草本植物，光是竹子，就有桂竹、綠竹、莿竹、葫蘆竹等二十多種。
而且園中植物還是根據分類系統栽種的，所以走進步道，左手邊就有木沙欏等這一類最古老的維管束植物，再往前行，濃綠茂密的蘇鐵夾道，右手邊則有銀杏、台灣杉、台灣扁柏以及紅繪等裸子植物，步道的更深處，才開始見到分化較高等的各種被子植物。
走在鋪著碎石的步道上，心情自然放鬆，沿路看著每株樹下的解說牌，認識本土植物，一點也不費力；最有趣之處在於利用互動解說設施，動手把各種葉形拓印下來，不花一毛錢，就留下知性的自創紀念品喔。

【碧候社區】12:00~13:30
　沿著原生樹木園區旁的道路往裡走，路旁牆面盡是可愛的彩繪圖案，不到十分鐘就到了原住民村落——碧候社區。
　碧候社區位處南澳北溪從山區流入平地處，親近山林與溪谷都很容易，村民以泰雅族為主，約有兩百多戶、一千兩百多人，但因為當地農產經濟活動量低，長期待在社區的族人約六成，也因此全村氣氛十分閒散，居民都樸實親切。
　社區居民不負原住民擁有與生俱來的表演細胞，碧候國小的泰雅舞蹈曾受邀到國際童玩節表演，也曾代表宜蘭縣參加北區舞蹈比賽，而教會的唱詩班在宜蘭縣的歌唱比賽中獲得優勝。
　看著泰雅族婦女以舞蹈迎賓，她們身穿傳統服裝，綴以紅色紋飾的白色衣裙與腿套，隨著曼妙舞姿與充滿節奏感的樂聲，腳上鈴鐺作響，連觀看的遊客都不知不覺扭動起來，是台下的逗趣畫面。
　在社區還能享用原住民風味餐，以樹豆、香椿或是山胡椒調味的菜肴，還有香蕉飯等，若想品嘗真正「原味」，不妨試試醃肉料理，以生的山豬肉，經過三個月醃製而成的在地佳肴，吃過肯定會留下深刻印象！

【朝陽國家步道】13:30~15:00
　朝陽社區南側的龜山林相完整，因為這座獨立山頭地處南澳溪沖積三角洲上，視野遼闊，攀登時可同時欣賞到山色與海景，加上早期有通往砲台的舊有登山步道，早已成為當地人運動健身的熱門去處。
　朝陽國家步道便是由林務局依原有步道與路徑再作整理，並增加休憩設施而成。入口位在朝陽漁港旁，標示意象十分顯眼，踏著利用枕木所鋪成的階梯往上爬，輕輕鬆鬆就到木棧道平台。
　在平台上向東眺望，太平洋展現眼前，遼闊的景致讓視線無限延伸；也可遠眺深入碧海的烏石鼻，它不僅是台灣少數獨立的岬角地形景觀，也是中央山脈北端的起點，已被列為海岸自然保留區，遺世獨立的姿態，讓人忍不住停下腳步多看幾眼。
　向下俯瞰南澳漁港，才發現不知不覺中已經垂直上升數十公尺，成就感油然而生。
　步道沿途的另一特殊植物景觀，就是難得一見的大頭茶純林。
　行經步道最高點，往北支線下坡時，可看到大頭茶樹瘤、百年楊梅樹，以及從大頭茶純林轉變成竹林的演替景觀。
　若繼續往西沿著主線走，沿途留意有古早天然肥皂——無患子、光蠟樹等植物，也能觀察虎頭蜂巢、金龜子產卵的洞穴，還有特有的腐生菌蘭花等生態景觀。
　抵達觀景平台，就能瞭望整個由南澳南北溪沖積而成的扇形土地與河谷地形，以及位於三角洲上之鴛鴦山與定情湖。
　整條步道約二點七公里，一個半到兩小時就能走完全程，一路愜意賞風景，還吸收不少知識與芬多精，身心都健康！

【朝陽社區】15:00~16:00
　朝陽社區原名「浪速」，是日治時期的地名，講久了以後就變成「蘭娘仔」。
　社區成立有「娜娘文史工作室」，發展竹編、唐代古竹砲、陀螺製作、布馬陣、客家布馬迎親古禮等傳統童玩和習俗，重拾濃濃的客家人情味。
　可別小看竹砲的威力，雖然只用竹管與電石簡單組成，而且是用水點燃，發出的巨響震耳欲聾，粗大的麻竹管也被炸得四分五裂，在場的遊客看得瞠目結舌，完全被嚇到呆掉。
　回過神後，聽講解才知道竹砲在早年是居民用來嚇阻原住民出草，或是逼退踐踏農作物的山豬、猴子，後來才演變為用在迎娶慶典上的助興禮俗。當地耆老說古竹炮失傳將近四十年，如今重現，也成為朝陽社區最鮮明的懷舊象徵。

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宜蘭大南澳健行記