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秋訓被操 外八蛇變多
〔記者徐正揚╱三芝報導〕「我看,等春訓開始時,繃帶至少得多準備一倍的量才夠﹗」誠泰COBRAS將在本週六結束今年六隊唯一的秋訓,從總教練郭泰源不經意的這句話,不難看出這次秋訓有多精實。
鑒於捕手和內野手是今年誠泰防守上的兩大罩門,秋訓菜單特地針對這兩個部分補強,尤其加強下盤肌耐力的訓練,據球員表示,份量至少是去年的三倍,難怪六個週期操下來,收操時,有不少人以外八字走路。
內野守備特訓也是重點,每天固定施訓兩人,每人都輪得到,破皮、擦傷早已司空見慣,繃帶的消耗量大增,昨天小郭翻了翻防護員袋子,赫然發現各式繃帶都只剩下一點點,不禁笑說:「光看這個,就不難想像我們練得有多認真了﹗」
最苦命的當屬謝佳賢、許聖杰、陳克帆與陳元甲四人,赴日本宮崎參加西武隊秋訓兩週,一回來,馬上接著秋訓,完全沒休息,許聖杰不禁感嘆:「都這把年紀了,還得被連著操,但我照樣撐過來了,真是佩服自己﹗」
這次赴日,謝佳賢、陳元甲都被小幅修正打擊姿勢,陳克帆在下盤基本功、阻殺等方面頗有收穫,三人雖覺得日本訓練環境較好,卻認為觀念上的差異不大,至於份量,誠泰這邊反倒重多了,他說:「我們簡直是聯盟的『精誠連』嘛﹗」
投手群接獲指示:同樣只加強下盤與體能,明年元月以前不准碰球。
在教練中本茂樹監督下,投手們被操得齜牙咧嘴、放聲慘叫,尤其下午跑海灘,才去了幾趟,有人聽到海灘就腿軟。
今年球季結束後,誠泰只放假一週,就回到三芝的專屬練習場報到,展開為期七個週期、每週期練三天、休一天的秋訓,昨天剛好完成第六個週期,小郭的理由是:「戰績不理想,沒有資格休假﹗」
等秋訓告一段落,誠泰將休假三週,待月底再展開春訓,球員卻完全沒有玩樂的心情,原來教練團早已預告:「春訓的份量至少是秋訓的三倍﹗」,許多球員苦笑說:「不想死得太難看的話,這二十幾天還是乖乖做重量訓練吧﹗」
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