中華民國90年5月29日 星期二
 
〈獨立e世代〉
一個人住 也能很熱鬧
一個人住固然有無限的暢快自由,但很容易讓生活陷入一片荒蕪的狀態,試試看養寵物、植物,說不定就可以治療你的獨居漠然症。

◎李冠蓉 圖◎tico
 一個人住,在現代都會生活裡,已經自成另一派「家」的風貌。不論是從未踏入婚姻的資深單身族、或是從婚姻走出來的回鍋單身族,都時興自己「成家」。甚至,交往親密的男女朋友也不再視天天同居為甜蜜的行為,反而喜歡各自擁有自己的小窩,平時各過各的,週末假日再一起享受小別勝新婚的歡愉。
 早在幾年前,腦筋動得快、搶錢搶得兇的建商將社區畸零地加以設計利用,紛紛推出十來坪格局的小套房,總價不高、負擔不重、還附帶各式小家電,一時之間,果然造成一股熱賣風潮。
 我,還有幾個周遭的親朋好友,也都在踏入社會工作幾年後,貸款買下小套房,自己一個人成家。我表妹甚至就買在和原生家庭同一個社區、不同棟大樓的小套房,晨昏定省還有懶得做飯時,搭電梯、走走路,三分鐘內就回到爸爸媽媽家了,方便得很哪!
 一個人住,沒有旁人的左右與叨念,固然有無限的暢快自由,但,正因為缺乏旁人的提醒與照料,久而久之,也容易因得過且過的懶惰,或因偶爾難以避免的寂寥空虛所產生的無力感,一再地對基本家務放水,而讓生活淪陷成為一片荒蕪的狀態。
 一個單身獨居十年的朋友,談起他認為獨居生活最「可怕」的狀態是,漠然。他很精確地形容這種因獨居太久所產生的漠然:「太久提不起打掃的勁,每一項家具上頭都蒙上一層肉眼清晰可辨的灰塵,我一屁股呆坐在沙發上,彷彿可以感覺塵埃自身上慢慢掉落,自己仍然不動如山,簡直變成沙發的一部分……」就是這樣可怕的漠然!寧願發呆無所事事,也不願拿個雞毛撢子拂一拂家具上的灰塵、拖個吸塵器清一清地板上的頭髮。忘了當一座獨立生活的桃花源,任家裡變成一座渾渾噩噩的死城。經許多單身族長年「臨床實驗」證明,治療這種「獨居漠然症候群」最立竿見影的辦法就是∣∣養隻寵物。
 豢養的寵物,必須是活生生的有機生命體,才有資格當成「生活荒蕪指數」計量指標。(石頭、書籍、凱蒂貓、趴趴熊、鹹蛋超人……等等無機體,不具計量價值,充其量只是「玩具」,不能算寵物!)喜歡小動物的人,可以養貓、養狗、養兔子、養天竺鼠、養一切你喜歡而且養得起的。
 除了可以和小動物對話,驅走獨居的寂靜之外,當小動物餓得骨瘦如柴、舉步維艱,連叫一聲「喵喵」「汪汪」或「吱吱」都顯得奄奄一息時,就是提醒你「家裡冰箱已經大唱空城計」的時候了。你會為了搶救小動物的性命,勉強自己出門上一趟超市,購買寵物飼料罐頭,順便買回人吃的食物。
 我從小就怕每一種「有毛而不是人」的動物。貓狗向來都是我的剋星,不僅會讓我皮膚過敏,而且還會失控尖叫。所以,我不養動物,我養植物。
 終年常綠的黃金葛,只要三五天澆一次水,就可以欣欣向榮。特有節慶氣氛的聖誕紅,顏色漂亮又很好伺候,冬天時養幾盆,可替家裡帶來幾許溫暖。如果連這樣好脾氣的植物都渴得枯萎凋零,那就是提醒我:人生不該成日汲汲營營啊,該留點時間給自己,做點環境和心靈的大掃除囉。
 獨居漠然症候群,其實不難治癒。養寵物,有效喔!
 (5/29)

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養生經驗談

韭菜牛奶治胃潰瘍


◎清英
 牛奶也可以治療胃潰瘍,做法十分簡單。

 首先先準備材料:韭菜兩百五十公克,生薑二十五公克,牛奶兩百五十公克。做法:先將韭菜、生薑用果汁機打成汁,過濾殘渣,再倒入牛奶(或是奶粉兩匙,先用溫水調好),加熱煮沸停火備用。每日早晚兩次,溫熱服用。

 韭菜、生薑有溫胃健脾的作用,藉牛奶可中和韭菜、生薑天生具有的刺激性,兩者調和加熱後,非常適合有胃寒型潰瘍及胃痛患者飲用,且銀髮族、年輕族都適用。

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