大熱天，美眉最愛穿細肩帶小可愛，　　　
不過，如果妳裸露的玉臂，
活像肥滋滋的「小蹄膀」，那非但不養眼，還粉傷眼，
所以，這夏搞定妳的玉臂吧！
文◎萱萱周（美麗專賣店主持EJ）

妳的涼爽自得居然成為視覺公害？當妳輕簡衣衫，背心裝扮，露出粉頸玉臂時，若讓人會聯想到黏膩膩、油滋滋的蹄膀大餐，那麼「視覺公害」的名單中，肯定有妳。
雖然說，曲線窈窕是夢事，並非人人都可達到，但要成為「纖纖手臂，粉頸香肩」的遐思美人卻一點也不難，原因是手臂是身體最容易達到局部塑身的地方，而肩部線條也可以善加雕琢，至於身體肌膚要達到光滑細緻，更比臉蛋來得容易許多。在今夏的時尚潮流是如此勇於展現女人迷人肩背風情的情勢下，不想成為公害的眾家姊妹們，不妨現在就趕緊開始展開粉頸香肩的美體工程吧！
美麗專賣店今晚播出的主題就是「背心美女」，邀請到佳姿氧身工程館資深韻律老師劉美瑛，Aveda教育訓練師梁至芳，碧兒泉化妝品教育訓練講師余淑慧，只要跟著專家做，希望就從即刻起，不僅不會成為公害，還可成為超級引人遐思的背心美女呢！
美麗專賣店綜合專家意見，提出以下最簡單可行的美肩細臂三部曲：
隨時來個手臂操
手臂所累積的贅肉或油脂，和大腿、腹部或臀部相比，可說是小巫見大巫，因此要雕塑筆直結實的手臂線條，比起全身塑身減重容易得多，最簡便的方法就是隨時來個手臂操，只要每天持之以恆，一個月就可見到效果。最簡單的手臂操如下：將兩手手臂往外打直，手掌伸開向上，分別以順、逆時鐘方向畫圓三十次。此外，也可在辦公室放個裝滿水的保特瓶，雙手握拳，往身體方向舉起，來回三十次鍛鍊二頭肌，鍛鍊漂亮的肩部曲線。若想要快點達到手臂雕塑的效果，今晚身材迷人的韻律老師現場還會再示範其他手臂美肩動作，別忘上網跟著做囉！

洗澡工程學問大
洗澡絕不僅只洗乾淨而已，善用洗澡沐浴商品，是光滑肌膚的關鍵，必備品就是準備一瓶身體去角質（Body Polish）保養品以及身體乳液，講究一點的還可選擇兩者為同一系列的產品，讓香味有加成累積的效果。以背部來說，趁著沐浴時全身濕潤就是做背部去角質的最好時機，Kiehl's發言人王心平指出，正確的背部去角質方法是，先將去角質商品塗抹在背後，用細緻的毛刷以畫圓的方式推抹，切記力道輕柔才不會造成肌膚敏感紅腫脫皮。Aveda 教育訓練師梁至芳建議選擇含有胡桃顆粒的去角質產品，原因是這種顆粒比較細緻，並含滋潤護膚功能。
至於洗完澡後，適度的按摩除了可使神經系統得到鬆弛外，還可強化肌膚本身的彈性。碧兒泉則建議，身體搽滋潤乳液的方向，最好能因應肌膚紋路生長方向，以頸部來說，就建議由胸部往上按摩，維持頸部肌膚細緻。
平日保養不可少
出門前建議一定要在身體裸露處搽上身體防曬品，若擔心搽完防曬品有黏膩不適的困擾，則可在搽完防曬品後，撲上一層身體爽身粉。梁至芳建議爽身粉最好選擇不含滑石粉（No Talc），因為有醫學研究指出，滑石粉有皮膚癌的危險性。梁至芳說，一般人總以為爽身粉是嬰兒使用的產品，其實台灣氣候濕熱，很多人出門前或洗完澡就有黏膩不適感，不妨撲個爽身粉，維持乾爽舒適。目前該類爽身產品，也有製成凝露質地，如蘭蔻的爽身粉露，就可說是爽身粉的現代版。

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