文◎Shylina（美麗專賣店主持EJ）

當失業率攀升的統計數字，快要數到自己；當工作壓力沈重，福利縮水的不滿，在炙熱難耐的毒辣陽光下，熱膨脹幾乎讓你崩潰——你需要的是，能夠沁涼透心的完全清涼方案！
美麗專賣店今晚播出的節目中，特別蒐集古今中外各種清涼法寶，邀請中醫師林麗華，康是美藥妝店採購經理陳建梅，以及伊莉莎伯雅頓化妝品教育訓練經理邱羽君，一起傳授夏日清涼秘訣。

外出… 清涼到底出門配備 想要涼快一整天，白天出門前就要武裝完畢。
邱羽君說，今年夏天的時尚妝扮，大吹裸露風，不過台灣氣候濕熱，露出的身體若呈現汗流滿身的黏膩，那就有礙觀瞻。她建議，出門前可在身體塗抹爽身粉，雅頓有一款綠茶冰涼爽身粉（清爽乳液型），一經接觸身體即化成清涼粉末，可保肌膚維持乾爽。
對於身體肌膚較為乾燥者，她則推薦綠茶身體慕絲，這款清新花香香味身體慕絲，是空氣注入式的泡沫身體慕絲，含有綠茶萃取成分以及果酸，在留給肌膚清涼感時，還能因果酸去除身體老舊角質，而均勻膚色。

睡前… 獨處清涼保養配備 想要臉部瞬間鎮靜清涼，敷面膜無疑是最快的方法，建議最好是水水的面具型面膜，使用前可以冰在冰箱中再使用。該類面膜知名度最高的就是SKⅡ的面膜，但價格不菲，一片要三百五十元；不過現在也有省錢替代方案，就是露得清今年推出的面膜，平均一片一百多元，並和SKII一樣訴求多刀剪裁，可以完全服貼在臉上，除了不含SKII當家成分Pitera以外，敷起來的保濕效果不遑多讓。
凝膠類訴求保濕的產品，也有很多搽起來清涼的勁品，如Sophia一款very very保濕水面膜凝露，訴求是睡前使用，急速補充肌膚水分；另外像是5s冰敷凝膠、IPSA等日系品牌的凝膠保養品，其商品質地均處理得相當清透。
靜宜大學化妝品科教班主任吳佩瑄說，只要是凝膠類的保養品都可以冰在冰箱再使用，以提升其清涼效果。她說，保養品的清涼配方，常是添加薄荷腦（Menthol）、薄荷（Peppermint）等成分外，還常添加酒精，對於皮膚敏感者，購買該類商品儘量不要買含有酒精者，以防止過度刺激皮膚。

調養… 內服清涼配方 中醫師林麗華說，暑傷氣，因此夏天在食補上要清熱補氣。
她建議一款上班族最實用的便宜日常保養方子，就是「沙參茶」，可到中藥店買三錢沙參，再加上三錢銀花，以及五錢北黃耆，加水熬煮，上述藥材費約三十元，可煮一個保特瓶的量。
此外，對於汗多黏膩或有小便濁熱困擾的人，她則推薦「六一散」，一個保特瓶的藥材量約是滑石十二錢加上甘草兩錢，藥材費約二十元。
對於天熱皮膚常有紅癢困擾的人，她建議的清涼退火配方則是丹參二錢，甘草一錢，生地二錢加上白蘚皮三錢，可以涼血活血，並促進肌膚微循環，讓酷暑下的肌膚依然細緻光滑。
若對於追求白皙愛美族，林麗華則提出一款簡單的藥膳食材，就是薏仁一兩，白芷三錢，玉竹四錢可和雞腳或雞肉一起燉煮。她說，中藥材都是是以其療效命名，像是玉竹，就是說吃了可讓人顏如玉，而白芷則是有皮膚白皙的功效。

救急… 即時清涼隨身配備 對於工作需要常常在外奔波的人來說，面對炎炎高溫，除了流汗還是流汗，而汗濕滿身後還要面對異味傳出的尷尬。陳建梅建議，這類苦命型上班族，不妨多到藥妝店走走，準備一些輕薄包裝的即時清涼產品，價格多在五十元至一、兩百元之間，相當實惠。
例如常感到口乾舌躁的人，若覺得坊間喉糖太大顆，含在口中會影響說話，陳建梅就推薦一款「舒敏特超涼無糖薄荷」，一顆幾乎只有小拇指指甲的三分之一，可以含在舌下，達到不知不覺的清涼效果。此外，像是曼秀雷敦「涼舒」，外觀像護唇膏，內容物則是超涼薄荷棒，哪裡熱搽哪裡。陳建梅說，棒狀物的設計，也很方便直接清涼鼻孔，對於熱得快要窒息的人來說，瞬間提神醒腦的效果挺不錯。
外務族流了一身汗進入屋內時，最擔心的就是異味問題，陳建梅建議，可以準備一包「蜜妮爽身粉濕巾」，搽在皮膚上能瞬間涼快，搽後有乾爽的膚觸。至於臉部的清涼處理，她則推薦使用清爽保濕噴霧，一款五十毫升裝最便宜的礦泉噴霧，才八十九元，比專櫃品牌動輒八、九百元便宜許多；不過陳建梅提醒，對於曬後皮膚容易發紅不適的敏感族來說，最好仍選擇專櫃品牌，因為其鎮靜與保濕成分較為豐富。此外，她還推薦一款在日本藥妝店相當熱賣的SANA葉綠素美肌活膚水，為慕絲質地，淡綠色外觀以及含有豐富植物萃取成分的商品訴求，搽在肌膚上異常清涼，是廣受歡迎的原因。

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