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※ 泡湯與男性生育力
※ 感冒咳嗽 最好不要吃橘子
※ 雷射手術 矯正視力
※ 打手機
腦部會發麻？
 | 關心身體 |
泡湯與男性生育力
●賴朝宏
寒流來襲，氣溫驟降，下班路上寒風凜冽，回到家，泡個熱水澡或假日到山上泡泡溫泉、出出汗，促進血液循環，也使一天緊張的情緒獲得鬆弛，實在是人生一大享受。
但泡湯仍須小心，除了要防範燙傷外，剛施行過大手術、流產、生產、車禍或皮膚有傷口者，都暫時不可泡湯。而有高血壓、心臟病、早期妊娠或接近臨盆者，要泡湯前，應先諮詢醫師意見，以策安全。
另有部分人士雖沒有健康上的問題，但在泡湯前仍須有所考量，這些人就是成年的男士。不論結婚與否，都會面臨生育的問題，而男士的生育能力與精子健康有絕對關係。精子的品質好壞會影響受孕能力，而製造精子的睪丸若受到其他因素的衝擊，就可能製造出不良的精子或減產，甚至停工。
例如，美國男性學醫學會的一篇實驗研究將小白鼠的睪丸浸泡在攝氏三十八、四十度及四十二度的溫水中，六十分鐘後再做檢查，看看高溫對老鼠的睪丸細胞及精子構造有何影響。
他們將六週大的公鼠放在隔熱效果良好的泡綿上，在泡綿上挖一個小洞，讓老鼠的睪丸由這個小洞露出來，將老鼠及泡綿置於溫水浴槽上，使公鼠只有睪丸浸泡在熱水中，浸泡了六十分鐘後，開始做檢查。
結果他們發現，浸泡在攝氏四十二度溫水中的老鼠睪丸，從第一天起至第三十五天（實驗的最後一天），與沒有浸泡的對照組比較起來，睪丸的重量明顯減輕。而做睪丸細胞檢查，也發現帶有單套染色體的正常精原細胞比率大幅下降。
副睪丸在睪丸的旁邊，用於儲存已經製造好的精子。在浸泡四十度溫水六十分鐘後，副睪丸內的精子四十八％出現精子頭部畸形。 由以上的實驗結果顯示，睪丸對熱是很敏感的，暴露於熱水中六十分鐘，就能使睪丸細胞減少，精子的畸形率增加。而不只是如此，在其他的實驗也發現，牛、羊及人類的睪丸也都很怕熱，也都會受熱的影響。
因此，在寒流來襲時，泡泡溫泉的確是一大享受，但尚未生育或有不孕問題的男士們在泡溫泉時，則要適可而止，一方面不要泡在太高溫的熱水，另一方面則不要一次泡太久，才不會使生育力「泡湯」。（本文作者為台中市和興聯合診所婦產科主任）
| 健康百科 |
感冒咳嗽 最好不要吃橘子
●記者╱羅碧
最近氣溫驟降，加上流感病毒活躍，上呼吸道感染就醫者相當多，有些人久咳未癒，也有人鼻塞、頭痛不適。醫師提醒民眾，除應注意保暖，盡量避免出入公共場所，若已咳嗽一星期以上者最好不要吃橘子、柳丁等寒涼食物；營養師則建議，為鼻塞所苦者不妨喝熱雞湯或薑湯，驅寒取暖，也可增加抵抗力，減輕不適。
最近感冒患者相當多，症狀包括流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽，網路上也流傳一則止咳小偏方，就是「將現榨甘蔗汁，加熱沸騰，熄掉爐火後，加新鮮檸檬汁，趁熱喝，可以遠離感冒」。對此，馬偕醫院營養師趙強認為，檸檬富含維他命Ｃ，而甘蔗汁具有糖份，一般感冒患者常胃口不好，甜味是一個人最後喪失的味覺，且糖份可以增加熱能，因此感冒的人喝熱甘蔗汁加檸檬或許有助於縮短病程，就像鼻塞或是傷風感冒的人喝熱雞湯、薑湯可以提高免疫力，緩解不適。
長庚醫院中醫部一般內科主任楊賢鴻表示，醫學上並沒有記載喝甘蔗汁可以止咳，這只能算是民俗療法，讓感冒患者因攝取糖份，增加熱能，比較有體力。
至於一般人說，咳嗽不能吃糖等甜食或是吃橘子等食物，楊賢鴻醫師認為，咳嗽不能吃甜食主要是指有氣喘等過敏體質者，吃甜食會增加氣管的過敏，但是病毒引起的感冒患者並非一定要禁吃甜食，不過橘子和柳丁等水果性寒，所以屬於過敏性咳嗽及咳嗽一星期以上者最好不要吃這些生冷水果。
除非是感冒初期只有喉嚨痛症狀者，是可以吃點水果，補充維他命Ｃ。
| 健康999--現身說法 |
雷射手術 矯正視力
●陳怡安
我在國小三年級時近視二百五十度，一九九八年接受LASIK雷射屈光矯正手術時的度數大約七百度，已經是所謂的「高度近視」。
動手術前，平常都是戴隱形眼鏡，因為無論是打跆拳或當電視主播，都不方便戴眼鏡，但是戴隱形眼鏡也常發生糗事，有時找不到，有時把左右弄混，有時把兩片戴到同一隻眼，所以一聽說有LASIK，就躍躍欲試。
其實那時流行的是RK，要在角膜上以放射狀劃八刀，不但度數不易控制，傷口太深，對運動員來說太危險，不小心撞到，眼球就會爆裂，所以我選擇了LASIK，而且沒有多加考慮，同時讓兩隻眼開刀。在LASIK手術前，醫生要我停戴隱形眼鏡一星期，還做了詳細的眼部檢查，至於手術，前後只有三十分鐘。
手術結束後，戴上眼罩就回家了，紗布蓋著兩眼大約一整天，揭開紗布時，突然覺得眼前一切都清清楚楚，毫不模糊，初期有一點畏光，之後就完全正常了。手術後近視度數略微回復，後來一直維持零點七與一點零的視力，本來的近視眼伴隨著的飛蚊症，也一併消除了。醫生告誡我，LASIK雖然改善了我的視力，但是高度近視常見的視網膜病變，並不會因此而去除，它也無法改正近視眼造成的過長眼軸，定期的眼部檢查仍不可免。（作者為近視病患奧運跆拳表演賽冠軍）
| 健康話題 |
打手機 腦部會發麻？
●記者／魏怡嘉
大哥大已成為民眾平時生活必備的配備，不過部分民眾在聽大哥大時會有腦神經抽搐或半邊腦麻痺的感覺，懷疑是大哥大的電波作祟，專科醫生表示，大哥大電波對人體的影響目前尚無定論，民眾會有這些症狀反應，有時與民眾聽大哥大時習慣將頭歪或扭向一邊，時間一久造成頸部肌肉緊繃或壓迫到頸部血管或神經有關。
台北榮總神經醫學中心主治醫師蔡清標表示，其實不止是聽大哥大，不少民眾喜歡利用頸及肩夾著電話筒講電話，或是歪著頭看書，也會造成頸部肌肉緊繃或壓迫到頸部血管或神經的問題，進而產生暈眩、腦部及手腳四肢麻痺的症狀，特別是時間一久，愈容易有這樣的情形，這時候民眾應立刻警覺到自己的頭頸姿勢，是否在不知不覺中，已經偏向一邊許久而不自知。
如果民眾在聽大哥大或電話時，頭並未習慣偏一邊，或是在平時即會有短暫暈眩、腦部及手腳四肢麻痺的情形，則需提高警覺。蔡清標說，這種情形有可能是頸動脈狹窄或是骨刺壓迫到頸神經引起，由於長期頸動脈狹窄會使腦部缺血導致中風，頸神經遭受到壓迫則會使四肢麻痺，如果有此情形，千萬不可輕忽，最好到醫院求診。
蔡清標說，有些民眾喜歡按摩頸部消除疲勞，過去即曾發生頸部按摩不當，造成頸部血管及神經的傷害，特別是本身就有頸動脈狹窄及骨刺毛病的患者，最好避免做頸部按摩，至於一般民眾在做頸部按摩時，最好只按頸部背後的肌肉，避免按頸部前側下巴處，因為如此易使心跳變慢，甚至停止跳動，另外頸部側邊最好也不要按，且頸部按摩時力道不要太大，輕揉即可，這樣才可讓頸部緊繃的肌肉輕輕的鬆開，又不致受傷。
