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夜不眠 中藥如何處理? ●陳勇利
過完年,許多人迄今仍「調適不過來」,得了失眠症,白天上班時昏昏欲睡、晚上到了該睡覺的時候眼睛卻亮得很!除了心煩外,該怎麼辦?其實,全台約有二百萬人整天為失眠所苦,只是過個年後人數會多一點,但一星期中有三天睡不著覺,且這個情形持續一個月者才是真正需要治療。 比較值得注意的是,有睡眠障礙的人會求助於醫師的大約不到四分之一,多數是因為擔心西藥會過度依賴、上癮,甚至有的人會藉由睡前喝點酒、「麻醉」自己來助眠,其實,只要在醫師的指示下用藥,應該不會有「成癮」的顧慮;傳統中藥幫得上忙,是不是只要吃些具有「安神」作用的中藥即可一覺到天亮,其實,沒那麼簡單,中醫處理失眠必須根據身體狀況而定,臨床上比較常見的失眠體質有下列幾型: 一、第一型:個性屬於容易緊張、口乾、頭痛、失眠、一緊張就想上廁所、甚至兩脅疼痛,這是屬於「肝火」的體質,可以使用柴胡、枳殼、桂枝、芍藥、甘草、香附、川芎等中藥來改善。 二、第二型:病患原本面色比較蒼白、胃口不好、中氣無力、容易健忘、一站起來就自覺頭暈,女子月經量少或延遲,則可以用當歸、黨參、白朮、黃耆、熟地、遠志、龍眼肉、甘草、炒酸棗仁等中藥改善這種「心脾兩虛」的體質。 三、第三型:白天頭腦昏沈沈、自覺胸口悶悶不舒服、很容易疲倦、整天想睡,則可以用香附、薑半夏、陳皮、甘草、枳實、鬱金改善「痰熱」的體質。 四、第四型:經常熬夜、失眠已經一陣子了,口乾舌燥、腰膝酸軟、心煩胸悶、頭暈耳鳴,這是屬於「虛火」體質,可以用知母、山萸肉、黨參、當歸、酸棗仁等中藥來改善。 除了靠醫師改善失眠之外,自己也有些「家庭作業」要做: ●晚上盡可能不要喝刺激性飲料,例如咖啡、茶等。 ●盡量不要自行購買成藥,以免因為藥量的掌握不確實,導致藥物成癮。 ●睡前盡可能不去「煩心」白天的事情,如果屬於容易緊張的類型,不妨睡前做做暖身操、雙腳泡泡熱水。 ●如果真的睡不著,不妨起床看看休閒讀物,不必為了睡覺而勉強自己一定要入睡。 不要輕忽失眠的問題,有可能是因為身體出了狀況才導致失眠,所以應該就醫檢查,以免「因小失大」。 人的一生中約有三分之一的時間是用來睡眠的,睡眠的時間正是用來提供腦部休息的重要養生時刻,因此,如果要讓自己頭腦「清明」、迎接新的一年,那可不能常常「失眠」!(本文作者為台中瑧品中醫診所院長)
多寫作閱讀 防治老人痴呆妙方 人類壽命的延長,及百歲人瑞的增多,帶來高齡老人的許多問題。尤其台灣地狹人稠、豐衣足食,老人問題越來越使政府焦思苦慮、頭痛萬分。「老人年金」、「老農年金」,以及「老人免費裝假牙」……等,都難解決老人及其家屬最感痛苦的問題——「老人痴呆症」。 「老人痴呆症」,釜底抽薪的防治方法,就是儘量設法讓老人家多做肢體運動,多做腦部體操,方能事半功倍。 否則,再好的醫師、再有效的藥方,都將無濟於事。 老人病中,最令人「談病色變」的,也莫過於「老人痴呆症」。不但醫師束手困擾,家屬尤須承受外人難以忍受的痛苦,其心境絕非一般人所能體會。 因此,有人建議,防治老人痴呆,不妨請老人家常打麻將、運動運動腦神經;效果或許會有,但損財傷神。 最節省金錢又有功效的防「老痴」方法,應屬「閱讀與寫作」,不少老人常藉口視力已差,記憶減退,無心閱讀更不必談寫作。殊不知多閱讀,不但可增廣見聞,也可達到:「讀萬卷書,行萬里路」的效果。腦「行萬里」,定可防止腦部老化,經常習慣閱讀,相信較不易患染老人痴呆,何樂而不為? 「寫作」常絞盡腦汁,刺激腦部神經,使思路暢通,腦力多激盪,或天天操筆為文,有助新陳代謝,免於老人痴呆,絕不是無的放矢。 「多閱讀」、「多寫作」,不但常保年輕快樂,也是防治老人痴呆症發生的「良藥妙方」,老人家不妨試試?
乳癌新藥 「賀癌平」上市 ●記者/呂秉原 基因科技蓬勃發展,國內乳癌病患優先受惠!衛生署昨天宣布核准第一個以基因工程重組製成的乳癌新藥「賀癌平(Herceptin)」上市,腫瘤細胞上一種蛋白質過度表現的乳癌病患最適合使用這種新藥,化療病人存活率可望因而提高達四十五%。 衛生署藥政處指出,這種乳癌細胞上的特殊蛋白質名叫「人類上皮生長因子接受器第二蛋白質(HER2)」,醫學研究發現,兩成五到三成的原發性乳癌病人有HER2過度表現的情形,而「賀癌平」不僅可以抑制HER2過度表現的腫瘤細胞繼續增生,而且人體內一種毒殺癌細胞的作用,會在「賀癌平」的調節之下,優先作用在HER2過度表現的乳癌細胞上。 根據上述藥理發現,衛生署核准「賀癌平」的適應症為「單獨使用於治療腫瘤細胞上有過度HER2表現,曾接受過一次以上化學治療的轉移性乳癌病人」,只要醫師為乳癌病患做過HER2試驗,符合適應症的病人就可望藉「賀癌平」的使用增加一份生機。 藥政處官員也表示,根據臨床試驗資料,若以「賀癌平」合併化學治療與單純只做化療的病例作比較,前者的存活率可以比後者高出四十五%。 不過,使用「賀癌平」會有腹痛、無力、胸痛、冷顫、發燒、頭痛、疼痛等全身性副作用,其他副作用則還有血管擴張、心跳過快、腹瀉、噁心、嘔吐、水腫、關節痛、肌肉痛、焦慮、憂鬱、眩暈、氣喘、咳嗽、咽鼻炎、搔癢、出疹、肺部疾病等。 藥政處的藥品登記資料顯示,「賀癌平」的主要成份為「搓杜滋美(Trastuzumab)」,是一種經由基因工程重組製成的人化單株抗體,可以選擇性地作用在細胞外的HER2蛋白質。
流感新藥 有助縮短發病時間 國內引進治療流行性感冒「特效藥」!這種代號「RWJ-270201」的流感新藥,一個療程五天,每天吃二顆藥,就可以減輕流感症狀,縮短發病時間,目前該藥在全球同步進行臨床試驗,國內年後也在台大、國泰等五家醫學中心展開試驗。 代號「RWJ-270201」的治療流感新藥,是一種新型的抗病毒藥物,可以單一地抑制一種特定流行性感冒病毒蛋白,能夠同時治療A型及B型流感,還有預防效果。 台大感染科主任張上淳指出,新藥能夠抑制病毒繁殖及擴散,有助減輕病人的症狀,目前國內的試驗是針對藥物的治療效果進行評估,患者如果一開始發病就有發燒、畏寒,並在半天至一天內就出現全身倦怠、酸痛,或是喉嚨痛等症狀,就可能是流感造成,要儘速治療,尤其是容易出現併發症的老人。 張上淳說,患者發病時,愈早服藥愈有效果,可以及早解除症狀,最遲也必須在卅六小時內服藥,否則時間過久病毒擴散了,新藥就沒效。 該藥在國外的第二階段臨床試驗結果,證實可以縮短病人流感發病的時間,對症狀減輕也有明顯效果,國內的臨床試驗則是直接從第三階段進行,預計到三月底結束。 目前該藥在歐洲及亞洲的全球同步臨床試驗,亞洲預計完成五百名病人,在台的臨床試驗是農曆年後才在在北部的台大及國泰醫院展開,南部因為天氣較暖、還未進入流感高鋒期,參與試驗的台南成大、台南奇美及高雄榮總預計在這一、二週內進行,全台預計進行一百名病人的試驗。 目前北部的臨床試驗,國泰醫院感染科已經招收到三名病人,台大內科也在徵求受試者,符合流感症狀的成年病人,可以趕快跟醫院聯繫,洽(02)23123456轉5054吳小姐。
B肝複方療法 徵臨床試驗者 台大醫院內科主治醫師許金川指出,B型肝炎的治療目前是以注射干擾素,及口服干安能較有療效,但是效果還是不盡理想,尤其干安能有抗藥性問題猶待克服。 為找出更理想的治療方式,肝病防治學術基金會執行長許金川與副執行長、台大醫院助理教授李宣書醫師,接受衛生署中醫藥委員會委託,研究利用中藥方劑合併干安能治療,評估是否能提高療效。 這項計畫的臨床試驗是由衛生署桃園醫院蔡宗龍醫師負責執行,由台大醫院負責做病毒方面的追蹤,針對慢性B型肝炎且肝功能大於正常值二倍的患者,進行治療試驗,該研究目前仍在進行中,還在徵求自願受試的患者,時間到二月底為止。 肝病防治學術基金會指出,凡是慢性B型肝炎患者,GPT數值大於正常值二倍以上的自願接受試驗者,可以洽肝病基金會(02)23825234,或是衛生署桃園醫院(03)3699721轉3828或(03)3787295,南部地區民眾可洽衛生署台南醫院(06)2200055。
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