越不景氣越要理財，
在這個講求專業分工的時代，
各家銀行推出的智慧理財帳戶，是最方便的生財捷徑。
◎王錦萍
再要過，不過，所謂「開源節流」，也就是除了勒緊皮帶之外，總還有其他找錢的對策，這時候，不妨聽聽理財專家的專業意見。
　聯邦銀行理財中心副理趙善生就提出一個好觀念，她說︰「愈沒錢的時候愈要理財。」
　許多人有個共同的經驗，因為轉換工作等各種原因，在各個銀行至少都有五、六個以上的帳戶，加上股票、基金、會錢等投資，若要再算上轉帳扣款等等各種費用，別說理財，有時候甚至自己的錢是怎麼運用、怎麼存的都搞糊塗了，因此，趙善生特別提倡「智慧理財」的觀念。
　首先她認為，一般家庭來說，兩百萬算是一個夠用而安心的存款數目，因此她建議兩百萬以上的閒錢才拿來投資，趙善生同時表示，事實上每個家庭都應該要有一個專屬的理財專員。
　像是聯邦銀行和國內其他如華信、花旗等大型銀行最近都有一項新趨勢，就是開設理財專案。以聯邦銀行為例，就推出了UMA智慧理財帳戶，趙善生表示，一個諸事講求分工與異常忙碌的現代工商社會中，理財也進入一個更多元化與更簡單化的時代。
　所謂的多元化，是指就銀行帳戶而言，不僅是存款貸款的功能而已，而是涵括了更多的金融產品在「一個帳戶」內，使忙碌的現代人可以用最少的時間、完成最多的現金管理與投資理財事宜，做到一次購足的境界。　
　至於簡單化，則是將原先複雜繁瑣的交易流程，或是各項資金調度，藉由系統的設計，在最短時間內「自動完成」，這也符合量身訂做的理想。　
　趙善生表示，一般人不知道如何在日常理財行為中，將理財帳戶好好利用，總認為理財帳戶太深奧，或認為與一般銀行帳戶無異。其實目前每家銀行均提供電話銀行(Phone Banking)或網路銀行(Internet Banking)的服務，透過電話或網路無遠弗屆的效力，加上智慧理財帳戶的多方位理財功能，就可以使大家足不出戶，在家裡就可以做有效的理財了。
　「我如果生在唐朝，必定是眾人眼中的美女。」是的，如果像這樣樂觀面對自己「臃腫華貴」身材的人，相信她的人生必定是快樂無比的。不過，在現實社會，想必她也是瀕臨絕種的動物。
　肥胖不但是導致慢性病的淵藪，對男性而言還會影響性能力，這真是可怕的問題啊！年輕的小姐太太認為胖的象徵，包括手臂鬆垮垮、臀部下垂、腰部脂肪增多，於是用盡各種投機取巧的減肥方法，吃減肥藥、喝減肥茶、節食、洗三溫暖，甚至還吃瀉肚子的藥，然後站上磅秤，看到體重減輕了一些，大喊值得。
　但是，摸摸手臂還是鬆垮垮、臀部依舊下垂。還不如省下百分之九十買減肥藥的錢，買兩個各八磅的彩色漂亮啞鈴，早晚各做舉啞鈴彎曲手肘三十次，兩腳後抬腿每天各做二十次。夠了，一個月之後，手臂變得有彈性，胸部緊實，臀部也翹了起來了。
　此外，安排每天持續運動三十分鐘以上的有氧運動，也是加速減肥的必要條件，不管有氧舞蹈、散步、跳舞、打拳、游泳、慢跑等，只要身體狀況允許的運動都可以。搭配伸展運動、肌肉訓練等運動，對身體的健康有加乘效用。相信在一個月後，可以感覺自己更輕盈。
　其實，減肥更重要的意義是，從控制體重而注重個人的健康，真是一舉數得，不是嗎？
　不過，最徹底的方法還是長期控制飲食，減少攝取卡路里，一天只攝食一千六百∼兩千大卡的範圍。但是，要去計算這些數據，可真是無聊透頂，還不如正餐只要吃七分飽，並在腦中把高熱量的食物連上紅色警示燈，例如油炸的、甜的、糕餅糖果、麵包零食、脂肪含量高的食物等等，看到就亮紅燈，提醒自己要少吃。
　但也不要過分要求完全忌口，才不會得到減肥憂鬱症。