記者◎張啟華專題報導

　長得白白淨淨不是你的錯，你骨子裡有著徹徹底底的男性特質，卻總是被視為太過斯文、太過乾淨，女孩子嫌你欠缺男人味，男孩子認為你充滿脂粉味，如果你想要發揮你的男性本色，就讓我們來幫幫你，搶救你的男人味，消滅你的脂粉味！

擁有健康的膚色
　其實要讓你看起來有男人味，最簡單的方式，就是曬出一身健康的膚色，才能跳脫出蒼白的「肉雞」印象，朝向「陽光男孩」的目標邁進。
　你知道大多數女生喜歡什麼樣的男孩子嗎？今年韓國上半年最受歡迎藝人的票選結果，《茱麗葉的男朋友》主角車太賢獲得了第一名，如果你曾經看過這部戲，你就知道像他這樣身高不太高、長相不太帥，甚至有點痞子痞子樣的男生，為什麼那麼受歡迎呢？因為他就是女孩子眼中的「陽光男孩」！還有，像松　菜菜子這般的美女，為什麼會嫁給黑黑、酷酷的反町隆史呢？因為他是日本女性眼中最具有男人味的男人，只要看過他在《海灘男孩》中的樣子，相信很難不喜歡他吧！
　想要擁有健康的膚色，不妨多多曬太陽（指的是不要整天待在冷氣房或辦公室中），把打電動、上網咖、上搖頭店、看電影等時間，拿來多做點健康的戶外活動，游游泳、打打球，既可以健身，又可以曬出一身健康膚色。不過，請記得要搽上防曬油，戶外活動至少要搽上SPF30以上的產品，平常上班則選擇SPF15以上，並記得要隨時補充，不容易曬黑者，可選擇曬室內日光浴或是在曬太陽時搭配仿曬品。

良好的膚質
　男性本色並不意味著不注重肌膚保養，如果你以為滿臉油光、臉上坑坑疤疤就會被視為真正的男人，那你就大錯特錯了。
　男性肌膚由於受到男性荷爾蒙的影響，因此，普遍較女性分泌更多油脂，加上表皮層又較女性來得厚，因此，男性肌膚常見問題為粗糙、青春痘、坑洞，及每天刮鬍子對表皮層的傷害等，但好處是比較不容易長皺紋。
　至於男性該如何保養呢？在男女肌膚構造大不同的情況下，男性最好能建立自己買保養品的習慣，並且儘量不要男女共用保養品。不過，對男性的保養需求而言，並不需要過於複雜的保養程序，只要購買簡單的清潔、保養產品即可，保養品可選擇一瓶具有防曬功能的滋潤乳液即可；若再講究一些，則不妨增加眼霜、果酸去角質類產品。
　目前市面上針對男性推出的保養品，有UNO、美體小舖、雅芳、玫琳凱、雅男士、碧兒泉、倩碧等品牌。

陽剛的男人味
　真正的男人味，可不是指充滿汗臭的臭男人，對於現代男性來說，使用香水是一種基本的禮儀，但前提是請選擇充滿男人味的男性香水；至於活動量大、易出汗的男性，請再輔以同一香味的體香系列，避免做個讓人害怕的臭男人。
　與一般女性香水相較，男性香水多偏向木質香、山林香、東方香、檀香等香味，建議不妨選擇較清新的山林或草香，取代過去男人制式古龍水的味道。
　市場上如HUGO BOSS、CARTIER、POLOSPORT、tommy、高堤耶等都有很受歡迎的男性香水，講究一點的男性，還可搭配同系列香味的鬍後水、沐浴洗髮精。
至於體香產品，建議活動量大的男性，可在易出汗的腋下、鼠蹊部，配合止汗劑或體香劑的使用，尤其是炎熱的夏季，特別要注意這個基本的禮儀。

鍛鍊強健的體魄
　除了前面所說，多做戶外運動外，平常工作較為忙碌者，建議可培養上健身房做運動的習慣。
　別怕！健身的目的，不是讓你一定要變成像阿諾史瓦辛格般的肌肉男，而是要讓你保持健康與體力，好應付工作的忙碌，建議同時加強胸肌及後背，主要可從大肌群器材下手。
　不過，因為女性不喜歡太多肌肉的男性，所以，不要一開始就從磅數很重的器材開始。

適度的修飾儀容
　如果你因為工作上的需要，而有適時、適當妝點儀容的需要，那…，唯一的建議是，千萬不要任意改變你的膚色，尤其不要讓你的臉變成一張粉牆，因為，即使是女性都已經不流行藝妓般的妝容了，更何況是陽剛的男性呢！
　男性並不像女性有經常化妝的需要，但建議在面對大眾、媒體曝光、拍照、結婚等時機，適度的化一點妝即可。一般來說，彩妝師認為，男性的彩妝並不會改變個人的膚色，而要表現男性自然、健康的膚色，一點自然的粉底，好遮蓋住青春痘或坑洞（年紀稍大者，可用淺咖啡色淡化眼袋），剩下只要刷刷眉毛，搽個護唇膏即可。

合宜的穿著
　合宜的穿著很簡單，就是依照你的年紀、身分、場合等選擇穿著的服裝，並搭配需要的配件。
　一般來說，每個人都要擁有正式場合、上班、休閒等不同風格的服裝與配件，西裝與皮鞋儘量以深色為主（黑色為最安全），休閒時的穿著，一件休閒襯衫、Polo衫、或線衫，搭配休閒褲及鞋，原則上，儘量避免穿粉紅色、黃色、大紅色等色系，衣服線條儘量簡單、俐落，不要有多餘的綴飾或花邊，有心穿得好看又有品味的男性，請參考一下《天才雷普利》及《巴黎情人，紐約沙發》兩部穿得剛剛好的電影。
　對於一個陽剛、有品味的男人，倒是建議多注意配戴的手錶（《大和拜金女》中的格言，就是注意男性開的車與戴的錶），像IWC、豪雅、格拉蘇蒂、百年靈、Chrono Swiss、Franck Muller等都是很適合中產階級陽剛男性把玩的手錶品牌。

俐落的髮型
　不管年紀大小，最適合陽剛男人的髮型，其實就是最簡單的短而俐落的髮型（請參考喬治庫隆尼的髮型），頭型不錯者還可剪個小平頭（以長得不像通緝犯為原則），一般只要在十公分以內的短髮是最適當的；而且，請儘量不要用髮油把頭髮抹得油膩膩讓人惡心，一點點基本的造型品，抓出頭髮的造型即可。至於想要留一頭長髮的男性，除非你是真正不修邊幅的藝術家，或是你長得高又帥，否則，請別用一頭亂髮挑戰女性的審美觀。
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